Ta dieta je bila zasnovana posebej za vas, če ste oseba, ki mora shujšati, da imate odveč in vas tako moti in ste ljubitelj graha in rjavega riža. Če boste to storili dosledno, boste v sedmih dneh izgubili približno 2 kilograma.
Če ste odločeni uresničiti ta prehrambeni režim, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo, vrenjem in minimalno količino olja sončnična svetloba. Vsak dan, ko se držite diete, boste morali ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri, 1 majhen posnet jogurt in 1 agrumi.
Sredi jutra: 50g. graha in 50g. rjavega riža.
Kosilo: grahova solata in rjavi riž ter 1 sadje po vaši izbiri. Pojeste lahko želeno količino solate.
Sredi popoldneva: 50g. graha in 50g. rjavega riža.
Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri, 1 majhen posnet jogurt in 1 agrumi.
Večerja: umešani grah in rjavi riž iz 2 beljakov in 1 porcijo lahke želatine. Pojeste lahko toliko premešanega, kot želite.
Pred spanjem: 1 infuzija po vaši izbiri.