To je preprost režim, ki je učinkovit: režim Booster vam omogoča, da v samo dveh tednih izgubite več kot pet kilogramov. Načelo je naslednje: ne prekoračite 1200 kalorij posodobljen. To je trenutek, da se pripravimo na spremembo higiene življenja in sprejetje novega načina hranjenje.
Ta vrsta prehrane je vsekakor revna s škrobom, vendar v nobenem primeru ne povzroča pomanjkanja hranil ali skrajna utrujenost čez dan. Izbira hrana zdrav je de rigueur.
Na ta način je izbran hrana naravno, brez kemičnih konzervansov in brez maščob ali hitrih sladkorjev. The Dieta Booster Pomaga tudi pri izgorevanju odvečne maščobe, nakopičene skozi obroki praznični. Za dolgoročni rezultat je nujno dosledno upoštevanje vseh obdobja zahteva.
Da bi se izognili kakršnim koli kljuvanje Med obroki ni priporočljivo izpustiti nobenega dnevnega obroka. Primerno je izvesti a zajtrk dokončanje in uravnoteženo, da se upira lakoti do obroka.
Obstaja več menijev, ki jih predlaga nutricionisti y dietetiki, vendar načelo ostaja enako v vseh receptih. Prvi obrok v dnevu, ki je sestavljen iz pridobivanja moč potrebno za soočanje z dejavnosti vsak dan, Sestavljen je med drugim iz tople pijače brez sladkorja, kot sta čaj ali kava; ena ali dve rezini polnozrnatega kruha z margarino; veliko skledo mleka ali jogurta in kos sadja.
Več informacij - Dobro spajte, da boste bolje shujšali