To je luč, ki jo je zelo enostavno narediti, okusnega okusa in je bila zasnovana za vse tiste, ki v praksi izvajajo dieto, da bi izgubili nekaj kilogramov.
Ta lahki sok zelene, kumar in korenja je odličen pripravek, ki ga lahko vključite kadar koli v dnevu, in vam bo pomagal pri hujšanju, vendar morate upoštevati, da nadaljujete s telesno aktivnostjo in pijete toliko tekočine na dan, kot je voda in poparki .
Sestavine:
1 palčka zelene
5 zanahorias
1 srednja kumara
Priprava:
Najprej morate zelenjavo zelo dobro oprati. Nato jih dajte v sokovnik in obdelujte, dokler ne dobite soka, ki ne vsebuje grudic.
Ta slasten sok nalijte v visoke kozarce in takoj popijte, da izkoristite vse njegove hranilne snovi.
Kako dolgo naj se držim te diete in približno koliko kilogramov lahko izgubim?