To je prehranski režim, posebej zasnovan za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati, da bi jih imeli preveč in jih tako motijo. Načrt je zelo preprost, temelji predvsem na zaužitju pomarančnega in paradižnikovega soka. Če boste to storili strogo, boste v samo 1 dneh izgubili približno 3 kilogram.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili v praksi, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, vključiti svež pomarančni sok, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke minimalno začiniti. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija, 1 kozarec pomarančnega soka in 1 paradižnik.
Sredi jutra: 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Kosilo: 1 lahki mesni, ribji ali piščančji hamburger, 3 paradižniki in 1 kozarec pomarančnega soka.
Sredi popoldneva: 1 porcija lahke želatine.
Prigrizek: 1 infuzija, 1 kozarec pomarančnega soka in 1 paradižnik.
Večerja: 1 skodelica lahke juhe, paradižnik in 1 kozarec pomarančnega soka. Pojeste lahko želeno količino paradižnika.
Pred spanjem: 1 kozarec pomarančnega soka.