To je prehranski režim, posebej zasnovan za vse tiste ljudi, ki morajo hitro izgubiti nekaj odvečnih kilogramov. Načrt je zelo enostaven in temelji na vnosu ananasa in piščanca. Če boste to storili strogo, boste v samo 1 dneh izgubili približno 3 kilogram.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, jesti piščanca na žaru ali pečenega, infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo, zelišči in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, boste morali ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija in 150 g. Ananas.
Sredi jutra: 1 sadež po vaši izbiri.
Kosilo: piščanec in 1 infuzija. Pojeste lahko količino piščanca, ki jo želite.
Sredi popoldneva: 1 posneti jogurt ali 1 kozarec posnetega mleka.
Prigrizek: 1 poparek in 1 toast iz polnozrnatega toasta z marmelado ali lahkim sirom.
Večerja: ananas in 1 infuzija. Pojeste lahko želeno količino ananasa.
Pred spanjem: 1 kozarec soka 1 sadja po vaši izbiri.
Res je, da če shujšate s to dieto, to potrjujem, shujšam 2 kg v 3 dneh, ker zelo hitro shujšam, potem pa sem zanemaril približno 5 mesecev in jih spet povečal. Danes ga spet začnem, da bi shujšal ... In da tega ne počnem tako strogo, ker začnem razmišljati o učinku odboja in ne želim povečati dvojnega, ampak v redu ... Razveselite se! Seveda je treba upoštevati, da tega ne bi smeli početi dlje časa, ker je škodljiv tudi odvečni ananas. 😉 Blagoslov !!