V Španiji lahko najti raznovrstno sadjeImamo srečo, da imamo ob vsakem letnem času veliko različnih sadežev.
Tehnologija v rastlinjakih Pomaga nam lahko, da imamo skoraj vse sadje skozi vse leto, vendar želimo vedeti, kdaj je v resnici sezona vsakega izmed njih, da ga zaužijemo na bolj naraven način.
Prednosti sezonskega sadja
Tukaj vam bomo povedali, zakaj je tako koristno uživati sezonsko sadje in resnično vedeti, kdaj ga nabiramo.
- Sezonski pridelki so bolj sveži. Sveže sadje ima več okusa, boljšo konsistenco in aromo. Poskusite vedno kupiti sadje vsakega meseca.
- Hranila in vitamini bodo bolj kakovostni in bodo v večjih količinah. Več kot dokazano je, da čim manj časa mine od obdobja zbiranja do porabe, tem bolje bomo uživali njegove lastnosti.
- Nič boljšega kot uživanje lokalnega sadja, to je sadje in zelenjava, ki jo imate v bližini vašega kraja.
- Prihranite več denarja z nakupom sezonskega sadjaSo cenejši in če jih kupite na trgih kmetov, boste lahko prinesli bogastvo v svoje najbližje okolje.
- Pomagal bo preprečiti, da bi sadovnjaki izginili in avtohtonih pridelkov, ki so tako pomembni.
Poletno sadje
Poleti si vedno želimo nekaj svežega v ustih in kaj boljšega od dobrega sadja. Poletni sadeži so zelo bogati z vodo. To je najboljši čas za lahko jeste več sadja, za zajtrk, kosilo in večerjo. Kadar koli v dnevu se počutite kot dober sadež.
Ugotovite, kateri so najbolj razširjeni v tem letnem času.
- Lubenica
- Breskve
- Nektarine
- Melona
Pomladno sadje
Pomlad je čas, ko najdemo več sadja, je sezona leta, kjer lahko uživamo v večji raznolikosti okusov in arom.
- Jagode
- Marelice
- Loquats
- Fige
- Jabolka
- Češnje
Jesensko sadje
Jeseni začne hladiti, temperature padajo in narava nam daje druge vrste sadja in zelenjave. Zelo zdrava hrana, namenjena vsem ljudem, ne glede na njihovo starost.
- Granade
- Kutine
- Kakiji
- Grozdje
Zimsko sadje
Za zimsko sadje je značilno, da vsebuje velike količine vitamina C, popolnega vitamina za preprečevanje prehladov in bakterij. Krepite imunski sistem z naslednjim sadjem:
- Naranja
- Limona
- Mandarina
- Pera
- Jabolka
Sadje, ki ga vedno najdemo na trgih
Zagotovo ste opazili, da obstaja nekaj sadja, ki ga vedno najdete v supermarketih, narava pa nas ne prikrajša nekaj sadja, ki ga lahko uživamo skozi vse letoali. To pomeni, da vremenske spremembe nanje ne vplivajo in lahko rastejo v kateri koli sezoni.
- Banane
- Coco
- Pasijonko ali pasijonko
- Lima
Skoraj vse to sadje je iz tropskega podnebja, vendar ga vedno najdemo v oddelku za sadje, ker ga pripeljemo iz tropskega podnebja, ki se skozi leto ne razlikuje. Idealno za pripravo slastnih sladic in receptov z njimi.
Sadje je potrebno za naše telo, vitamini in hranila pa za pravilno delovanje. V nadaljevanju že veste, kateri se pojavijo v posamezni dobi.
Sadje v sezoni je bolj okusno kot v rastlinjakih. Iz tega razloga stavite, da vam bodo koristili.