Čudežev za boj proti krčnim žilam niDomačih tehnik, ki bi jih popolnoma odpravili, ni, če pa se zanašamo na dobro prehrano in gibanje, lahko zmanjšamo njihovo pojavnost v telesu in mu pomagamo, da se ne pojavijo več.
Povemo vam, kako pripraviti to okusno pijačo daje prednost vračanju žil in se izognili nastanku krčnih žil, izkoristite vse prednosti.
Ta shake združite z uravnoteženo prehrano in tedensko vadbo, ker na ta način okrevanje bo hitrejše in veliko bolj učinkovito.
Če imate hudo krčne žile, se obrnite na zdravnika specialista, zelo izrazita vena je lahko simptom prihodnje venske tromboze.
Smoothie iz rdeče pese in peteršilja
Ta napitek iz pese in peteršilja je lahko zelo koristen tako za najbolj površne krčne žile kot tudi za globlje krčne žile. Prednosti te pijače so zelo specifične izjemno pa bodo izboljšali cirkulacijo nog.
Značilnosti pese
- Bogat z nitrati, ki podpirajo pretok krvi.
- Skrbite za jetra, čisti kri in sintezo hormonov.
- Omogoča večji pretok kisika in znižuje krvni tlak.
- Bogat z magnezijem podpira krvni obtok in vensko vrnitev.
Značilnosti peteršilja
- Je močno protivnetno sredstvo.
- Bogata z vitaminom C.
- Bogat je s kalijem, mineralom, ki sam po sebi pomaga uravnotežiti krvni tlak, se bori proti hipertenziji.
Recept za smoothie iz rdeče pese in peteršilja
Sestavine
- 1 remolacha
- 1 žlica sesekljanega svežega peteršilja
- 1 kozarec vode 200 mililitrov
- Sok pol limone
Priprava
- Izberemo enega pesa srednje velikosti in ne izredno zrel. Temeljito ga operemo, olupimo in narežemo na četrtine.
- Liste peteršilja dobro operemo. Sekirati jih ni treba, ker bo z mešalnikom vse enakomerno.
- Dodamo sestavine, peteršilj, pesa in kozarec vode.
- Premagali bomo, dokler ne dobimo a smuti z vsemi sestavinami, dobro integriranimi.
Priporočamo, da ta shake jemljete zjutraj trikrat na teden, na ta način boste dobili dovolj hranil v krvi, da boste izboljšali krvni obtok.