El ptičje seme Je zelo priljubljeno seme po vsem svetu, ki je sestavljeno iz velikega števila encimov in hranil, znanih po svojih koristih za zdravje. 16,6% seme kanarčka Sestavljen je iz beljakovin, ki so bistvenega pomena za izpolnjevanje različnih funkcij v telesu. Prav tako vsebuje 11% vlaknin, elementov, ki olajšajo prebavne procese.
Poleg tega to seme vsebuje kisline salicilna in oksalni in protivnetni encimi, ki izboljšujejo delovanje jeter, ledvic in trebušne slinavke. Že nekaj let je poraba mleko iz kanarskih semen postalo je priljubljeno. Je tekočina, narejena iz semena in skozi katero se absorbira velik del njegovih lastnosti, odlična za telo. Danes bomo delili razloge, zakaj je dobro piti mleko iz kanarskih semen, in vse potrebne nasvete, kako ga zaužiti.
Hranilna vrednost ptičjih semen
The seme kanarčka vsebujejo do 7-krat več kalija kot banana in več kalcija kot skodelica posnetega mleka.
Pol skodelice ptičjih semen na dan telesu zagotavlja:
- 831.000 mg kalija,
- 236 miligramov kalcija,
- 431 miligramov magnezija,
- 112 miligramov folne kisline.
- 100 gramov mleka iz kanarskih semen vsebuje:
- Ogljikovi hidrati: 55,8 grama.
- Beljakovine: 13 gramov.
- Maščoba: 5,2 grama.
Prednosti mleka iz kanarskih semen
Dober način za uživanje v vseh hranil in korist teh žit je uživanje mleka. Kanarsko mleko s semeni zagotavlja veliko količino rastlinskih beljakovin, pomaga pri zastoju vode zaradi diuretičnega delovanja, njegovega encima, znanega kot lipaza spodbuja presnovo maščob za njihovo naravno odstranjevanje, vsebuje esencialne aminokisline, ki olajšajo odstranjevanje odpadkov, priporočljivo je ljudem, ki trpijo zaradi diabetesa, protina, razjede in edem, zmanjša raven slabega holesterola in poveča dober holesterol.
Zahvaljujoč svojim spojinam antioksidanti, ustavi delovanje prostih radikalov in preprečuje prezgodnje staranje, nadzoruje arterijsko hipertenzijo in preprečuje bolezni srca in ožilja, čisti jetra in ledvice za optimalno delovanje, izboljšanje krvnega obtoka, je idealno za preprečevanje in boj proti okužbam trakta pisoar in zdravijo različne pomene mehurja in ledvic. Je odlična podpora za odpravo ciroze, povečanje količine hepatociti jeter in zmanjša vnetje.