Živila na splošno delimo na kisline, ki so predelana hrana in ki telesu med drugim zagotavljajo minerale, beljakovine, maščobe in vlakna, ter alkalije, ki jih v glavnem proizvaja narava in so odgovorne za uravnavanje snovi v organizmu. Oba morata biti v telesu uravnoteženo prisotna za zdravo zdravje in optimalen razvoj želodčnih funkcij.
V skupini kislih živil lahko med drugimi živili najdemo kavo, ribe, sladkor, oljke, alkohol, rezance, jajca in mleko. V skupini alkalnih živil lahko med drugimi živili najdemo kokos, med, svežo zelenjavo, javorjev sirup in rozine.
Tu je nekaj živil, ki vam bodo pomagala vzdrževati kislinsko-alkalno ravnovesje:
> Kruh in česen.
> Sir in gorčica.
> Čokolada in hruške.
> Kravje mleko in muškatni orešček
> Vino in lešniki.
> Pomaranče in sončnična semena.
Z zamero sva s 13-letno hujo, 46-letno, opravila zdravniški pregled s skeniranjem in rezultat me je udaril, ker smo ugotovili, da je moja hči alkalna in kisla, v mojem primeru so mi diagnosticirali boleče poslabšanje vitalni organi, kot so želodci, ščitnica, prebavni sistem, vnetja pljuč itd. Oba morava jesti različno dieto in z moje strani tudi veliko dnevnih zdravil, vendar ne vem, kaj naj jem za vsako, niti ne ločujem med alkalno in nekislo hrano, da bi pripravila, kaj je ustrezna za vsakega posebej. Bom neskončno hvaležen za vaš nasvet. Hvala.
Pred 1 leti sem bil operiran na debelem črevesu, odstranili so tumor.
Čeprav se zdaj počutim zelo dobro, moram na dieto
80% alkalno in 20 kislo.
Rad bi vedel, kako naj ga programiram
Najlepša hvala.