La sal in maščobe So veliki sovražniki vseh dveh tihih črpalk, ki sta nameščeni v telesu in ki malo po malo povzročata težave, kot so hipertenzija, zvišan slab holesterol, prekomerna telesna teža, motnje v delovanju ledvic, težave s srcem.
Vse te težave so v veliki meri posledica slabih navad in predvsem a kultura prehransko ki razvija hrano nizke kakovosti, brez hranil in z visoko vsebnostjo soli in maščob.
Prav tako je priročno, da se zavedamo, da to ni težava, ki prizadene samo odrasle, ker v zadnjih letih stopnje debelost otroka so tudi zelo moteči.
Prva stvar je prečistiti telo in odstraniti odvečno sol in maščobo iz telesa.
Peteršilj in limonin sok
ta sok Idealno je, če ga jemljete čez dan, prvi kozarec pa je treba popiti zjutraj na tešče. Ta sok pomaga očistiti telo in odpraviti odvečno sol, olajša delovanje ledvic. Poleg tega je močan antioksidant, bogat z Vitamini, ki omogoča zagon metabolizma za izgorevanje maščob, zlasti zaradi limoninega soka.
Za dobro čiščenje je priporočljivo piti ta sok 3 dni zapored. To so nujni elementi.
Sestavine
- 5 vejic čistega peteršilja,
- limonin sok,
- liter vode.
Priprava
Najprej je treba vodo zavreti in dodati 5 vejic perejilin kuhamo 20 minut. Ko ta čas mine, ogenj ugasnemo in ga pustimo počivati eno uro. Vsebino filtriramo in pridobljeno vodo konzerviramo, da kasneje dodamo limonin sok.
Čeprav je okus nekoliko močan, je treba vedeti, da zelo učinkovito odstranjuje odvečno količino sal v telesu. Piti ga je treba ves dan, prvi kozarec na tešče in naslednji 20 minut po obroku.