Kot vedno komentiramo, v hrani in v naravi lahko najdemo rešitev do številnih težav, ki jih lahko trpimo. Rastline vam lahko pomagajo do boljšega spomina, zapišite si, katere si morate okrepiti, da si zapomnite.
Rastline so živa bitja, bogata z snovi, ki lahko izboljšajo naše telo, izboljšujemo našo lepoto in skrbimo za svoje zdravje od znotraj.
Vedeti kaj boljše rastline, ki vas bodo pozorne in da se vaš spomin enostavno okrepi.
Hrana za izboljšanje spomina
- Korejski rdeči ginseng: pridobimo ga v zeliščarskih in naravnih trgovinah, najdemo ga v obliki sveža ali posušena korenina, tablete, kapsule ali ekstrakt. Ta hrana spodbuja spomin, ker povzroča, da nevroni povečajo svojo aktivnost na območju hipokampa. To preprečuje demenco in izboljša pozornost.
- Romero: veličastna rastlina za izdelavo domačih zdravil za nadzor živcev, ima pomirjujoče lastnosti. Povečajte odmerek acetilholina v možganih, ki je glavni oddajnik nevronskih signalov. Preprečuje duševne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen in senilna demenca, zagotavlja energijo in vitalnost.
- Salvia: Vsebuje odmerke antioksidantov, borijo se s prostimi radikali, zato pomaga preprečevati tako hitro staranje skrbeti za zdravje naših možganov. Je čudovita rastlina, ki izboljša spomin, uživamo jo lahko v obliki infuzije.
- Origano: poleg škropljenja origana po picah ali jedeh s testeninami predlagamo, da to rastlino zaužijete, saj vsebuje naringenin, zelo močan antioksidant, ki je odgovoren za spodbujanje pretoka krvi v možganih, zato ga stimulira veliko bolj tisti del telesa neposredno vpliva na spomin.
- Zeleni oves: Morda ste prvič slišali za to zelišče, najdemo jo pri zeliščarjih in je odlična za okrevanje Sposobnost pozornosti in koncentracije, kot nalašč za tiste, ki so na študijskem obdobju in morajo opraviti izpite.