Naučite se narediti kocke apna in mete To poletje vam bo pomagalo zmanjšati vnos tipičnih industrijskih brezalkoholnih pijač in prihraniti veliko kalorij.
Dodajte jih v kozarec vode in spremenili ga boste v osvežujoč in okusen napitek, idealen za polnjenje baterij v najbolj vročih dneh.
Apno vam bo pomagalo pri dveh vidikih zdravja, ki jih ogroža poletje: koža in vitalnost. Njegove lastnosti zaščitite kožo pred poškodbami sonca in povečajte raven energije. Poprova meta je medtem koristna tudi v obeh pogledih, pa tudi pri izgorevanju maščob.
Sestavine:
3 limeti
30 metina lista
Naslovi:
Stisnite limete in s sokom napolnite pladenj za led. Nato sperite liste mete in na vsako kocko položite par.
Pladenj postavite v zamrzovalnik. Čez nekaj ur bodo vaše kocke apna in mete pripravljene, čeprav jih je najbolje pripraviti ponoči.
Opombe: Da bi bili boljši, ko so popolnoma zamrznjeni, jih spremenite v nepredušno zaprte vrečke. Tako boste prihranili tudi čas pri njihovem odstranjevanju, saj že vemo, da so lahko vedra za led včasih precej okorna.
Če želite, da imajo vaše kocke limete in mete močnejšo aromo citrusov, naribajte malo lupine limete, ko pripravljate sok, in ga dodajte.