Najboljši nasvet, da se izognete zadahu, je, da pijete veliko vode, da se izognete širjenju bakterije v ustih. Truditi se morate, da ne jeste veliko rdečega mesa in po možnosti izpirati ustne votline.
Mnogi ljudje trpijo zaradi slab zadah ali zadah iz ust, neprekinjeno ali samo sezono, ni bolezen, ki bi lahko vplivala samo na družbene odnose.
The bakterije se kopičijo v ustih, na dlesni, na jeziku in povzroči ta zadah. Da bi se temu izognili, svetujemo, kateri so najboljši triki, da se temu izognete in ne trpite zaradi te težave.
Dih lahko diši na različne načine, odvisno od vonja pa ga lahko povzroči določeno živilo ali osnovna bolezen. Morda je to posledica:
- cafe
- Uživanje surovega zelja, česna ali čebule
- Gingivitis
- Kajenje
Sredstva za preprečevanje slabega zadaha
- Ustna voda za peteršilj. Za to zavremo dve skodelici vode s peteršiljem in tremi nageljnovimi žbicami.
- Metin čaj, zelo učinkovit in tudi prebaven.
- Po jedi žvečite cimet, nageljnove žbice ali janež.
- Čaj iz poprove mete ali evkaliptusa.
- Breskev post.
- Umijte zobe s sodo bikarbono, čeprav tega ukrepa ne bi smeli večkrat ponoviti, ker lahko poslabša zobe.
- Pijte črni čaj.
- Jemanje vitamina C.
- Pijte veliko vode.
- Izogibajte se rdečemu mesu.
- Imejte poprovo metino gumi pri roki.
- Žvečite kavna zrna.
- Enaki deli ustne vode za jabolko in kis.
P izpiranje ust Lahko so odlična rešitev za izogibanje tej težavi, ne prenehajte jih preizkušati, ali so učinkoviti, nekaj preprostih ukrepov, ki jih je treba kadar koli izvesti, da se izognete halitozi.