Tokrat vam predstavljamo a krepitev imunskega sistema zelo koristno za preprečevanje poletnih prehladov. In ni treba pozabiti, da čeprav so dnevi videti sončni, je nevarnost okužbe še vedno zelo prisotna. In nihče od nas se ne želi vrniti k sluzi in vnetem grlu, kajne?
Pakirano z vitaminom C in antioksidanti, bo to naravno zdravilo pomagalo tudi olajšati bolečine v trebuhu in se olajšati vbrizgavanje energije tiste dni, ko ste dol. Lahko ga pripravite, kadar koli ga potrebujete. In najboljše je, da ne potrebujete veliko sestavin ali kuhinjskih pripomočkov.
Ta tonik za preprečevanje poletnih prehladov vsebuje med. Idealna je manuka, prvotno iz Nove Zelandije, katere antibakterijska raven je višja kot pri drugih vrstah medu. Poleg dihalnega in prebavnega sistema je koristen tudi za kožo. Preprečuje okužbo ran in jim pomaga, da se prej zacelijo. Čeprav je to fantastično, tonik ne bo trpel, ker uporabljamo drugo sorto medu, če je le kakovosten. Ločili jih boste po temni barvi. Temnejši kot so, več antibakterijske in antioksidativne moči imajo.
Sestavine (za 1 osebo)
1/2 skodelice sveže iztisnjenega pomarančnega soka
1 kos naribanega ingverja približno 1 cm
2 žlici manuka medu
Ščepec mlete kurkume
Priprava
Naribajte košček ingverja, stisnite pomarančo in dodajte v majhen vrč. Dodajte med in kurkumo ter stepite vse sestavine, ki so dobro pomešane. Zmes vlijemo v kozarec in izkoristite trenutek, da kar najbolje izkoristite vse njegove lastnosti. Ta tonik lahko jemljete kadar koli v dnevu, če pa to storite zjutraj, še toliko bolje.