Prepovedana hrana pri nosečnicah

Prehrana za nosečnice

Pomembno je biti pozoren na nekatere hrana ker raziskave potrjujejo, da nekatere okužbe, kot sta listerioza in toksoplazmoza lahko jih prenašajo določena živila. The listerioza Temu se lahko izognemo z omejevanjem uživanja surove hrane. Izberete lahko pasterizirane sire in ne mlečne izdelke na osnovi surovega mleka. Poleg tega je zelo pomembno, da iz prehrane izločite surove ribe, surove školjke in surovo meso, kot je carpaccio.

Mnogi zdravniki pravijo, da uživanje šunke v času ni škodljivo nosečnost, medtem ko drugi menijo, da to sploh ni dobro. Vendar pa izdelki iz Delikatesni. Če se odločite jesti šunko, je bolje, da je šunka pakirana v vakuum in ne rezana šunka.

Na žalost je sadje lahko tudi nevarno in prenaša bakterije iz listerioza. Zato je sadje in zelenjavo priporočljivo dobro oprati, preden jih pripravite.

La toksoplazmoza je tudi nekaj, kar skrbi nosečnice. Večina ljudi, ki imajo mačke, je zagotovo pomislila na to. Ob soočanju s tem strahom lahko na začetku zdravila opravimo krvni test nosečnost da vidite, ali ste imunizirani ali ne.

Če niste imunizirani, morate vzeti enako previdnostni ukrepi kot če bi se soočili z drugimi bakterijami. Zelo dobro kuhano in nikoli surovo meso, surovo sadje in zelenjava zelo dobro oprano in previdno pri stiku z mačke, med nosečnostjo je bolje, da blata ne čistite.

Prav tako ni priporočljivo jemati kofein in drugimi poživili, ker prehajajo skozi placento in lahko vplivajo na plod. Če ste ljubitelj kave, jo je bolje piti brez kofeina naslednjih 9 mesecev.

Prav tako sode materi ponavadi ponudijo napihnjen občutek. To je posledica velike gostote sladkorja, ki ga vsebujejo. Zaželeno je, da ne pijete ali močno omejujete njegove porabe. Končno tudi presežek sladkorja ni dober, ker lahko povzroči a sladkorna bolezen gestacijski, kot sol, ki lahko alarmantno zviša krvni tlak.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.