Kot veš, na trgu je veliko dietNiso vsi koristni ali zdravi za telo, mnogi obljubljajo, da bodo hitro shujšali, vendar so zelo dragi.
Danes bomo govorili o prehrani Pronokal. Zagotovo ste že slišali za to, govorili bomo o tem, iz česa je sestavljen, kako je to storjeno in kakšne slabosti ima.
Pronokalna metoda
V primeru te diete ni samo dieta sama po sebi, temveč celoten način, ki je povezan z načinom življenja. To ni čudežna dieta, ampak program, posebej zasnovan za ljudi, ki mu sledijo, da izgubijo težo, ki si jo želijo.
Dieta Pronokal To se stori s stresi, ki nadomeščajo glavne dnevne obroke, čeprav je dovoljeno tudi uživanje zelenjave in sadja, dogovorjenega po programu.
Ko gre za prehrano, ki temelji na napitkih, Bistveno je, da vitamine, minerale in omega 3 jemljete v kapsulah, da telo med celotnim procesom, ki traja hujšanje, dobi vsa potrebna hranila.
To je dieta, ki prinaša odlične rezultate, toda tisti, ki so se je pripravljeni držati, se morajo žrtvovati, saj ljudje niso vajeni jesti samo šejka, četudi jih ta nasiti, zato, če želite to dieto ali vrsta prehrane, ki temelji na napitkih, pride v poštev moč naše volje.
Izguba teže je zagotovljena, Izogibamo se ogljikovim hidratom in maščobam, zato bo naše telo nakopičene sladkorje in maščobe v našem telesu porabilo za energijo in s tem se bodo zmanjšale zaloge.
Primer prehrane Pronokal
Nato vam povemo, kako bi bilo, če bi se držali prehrane Pronokal, da se sami odločite, ali jo želite začeti ali narediti kaj podobnega.
- V prvih dneh jih vzamejo 5 izdelkov Pronokal na dan.
- Potem bo šel dol in imel 4 stresanja dodali bomo meso ali ribe ali dve jajci, da povečamo porabo beljakovin.
- Tretji korak, bodo sprejeti 3 tresenja na dan. Glavni obroki se bodo osredotočili na jemanje beljakovin, ki bodo nasitile telo. Belo meso, ribe ali jajca.
- V zadnji fazi Vključena bodo živila, kot so mleko, sadje, zelenjava in ostale skupine živil. Tako da telo ne preide v način ketoze in si ne povrnemo izgubljenega.
Slabosti prehrane Pronokal
Čeprav v zadnji fazi začnemo uvajati hrano, da bi se izognili strašnim učinkom odboja, je eden največjih sovražnikov jo-jo učinek te diete.
Velik vnos beljakovin, ne da bi jih spremljali ogljikovi hidrati naše telo začne postopek ketoze, ne da bi mi to želeli. Telo je prisiljeno presnavljati te maščobne rezerve, da pridobi energijo, vendar bo telo, če ne bo dobilo sladkorjev iz ogljikovih hidratov ali ogljikovih hidratov, povečalo notranji pH, kar bo povzročilo njegovo zakisanost, zaradi česar telo ne bo zdravo.
To lahko povzroči nekatere simptome:
- Glavoboli
- Slabost
- Bruhanje
- Omotičnost
- Glavoboli
- Jemanje zdravil, kot je ibuprofen.
- Zaprtje
- Mišični krči
- Pomanjkanje energije
- Utrujenost
- Znižanje obrambe.
Ta dieta v svoj program vključuje tudi to hujšanje To se bo izvajalo brez kakršnega koli športaKo bo program končan in boste zadovoljni s svojo težo, si bo telo, ko se boste vrnili k prehrani na "običajen" način, začelo povrniti izgubljeno.
Zato je idealno jesti uravnoteženo prehrano, sredozemska prehrana ima vse značilnosti, ki bi jih morala imeti zdrava prehrana. Poleg tega se redno vadite, od hoje, teka, kolesarjenja ali plavanja.
Stroški prehrane Pronokal
Eden največjih "težav" pri tej prehrani so visoki stroški. Poleg tega so se sčasoma na trgu pojavili tovrstni napitki z enakimi lastnostmi in sestavami, vendar po manj kot polovici cene.
Škatla Pronokala stane 19 EUR v primerjavi z njihovimi tekmeci ki jih zahtevajo Približno 7 €. Zaradi tega imajo potrošniki, ki jih zanima prehrana Pronokal, na voljo vse informacije, da lahko izbirajo med enim in drugim, ali z drugimi besedami, zakaj naj izberejo Pronokal pred ostalimi možnostmi na trgu.
Ker ga lahko v primeru Pronokala kupimo samo pri pooblaščenih distributerjih.
Hujšajte na zdrav način
Če želite začeti tovrstno prehrano, pojdite na splošni zdravnik ali nutricionist da vam svetujejo o prednostih in slabostih, na katere boste naleteli. Odvisno bo tudi od števila kilogramov, ki jih želite shujšati, ker debelost 1. stopnje ni enaka stopnji 2. ali bolezenski debelosti.
Ni nam treba ogrožati zdravja, jesti uravnoteženo in zdravo, jesti morate iz vseh skupin živil, vendar v manjših količinah. Mora biti vajo kardiovaskularni, tako da poraba energije je večja in da se boste dobro počutili.
Čudežne diete ne obstajajo in tovrstna dieta vam lahko pomaga shujšati določene kilograme, vendar ne trajno. Zato vam svetujemo greš k specialistu tako da boste v fazi hujšanja imeli pravi nadzor.