To je drugačna prehrana, ki temelji predvsem na porabi vode, zelo enostavno jo je uveljaviti v praksi, lahko jo izvaja vsak, ki ima zdravo zdravstveno stanje. Zdaj lahko to počnete le 4 dni in tako boste izgubili približno 3 kilograme.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali vsak dan izvajati nekakšno telesno aktivnost, svoje infuzije aromatizirati s sladilom, obroke začiniti s soljo in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: ½ litra vode, 1 poparek po vaši izbiri, 1 trdo kuhan jajčni beljak in 1 agrumi.
Sredi jutra: ½ litra vode, 1 poparek po vaši izbiri in 1 toast z rezino sira za posneto sol.
Kosilo: ½ litra vode, 1 skodelica lahke juhe, 1 porcija zelene listnate solate in 1 sadje po vaši izbiri.
Sredi popoldneva: ½ litra vode, 1 infuzija po vaši izbiri in 1 porcija lahke želatine.
Prigrizek: ½ litra vode, 1 poparek po vaši izbiri, 1 posneto yougrt in 1 agrumi.
Večerja: ½ litra vode, 1 skodelica lahke juhe, 1 porcija piščanca ali rib na žaru, 1 porcija solate po izbiri in 1 sadje po izbiri.
Pred spanjem: ½ litra vode in 1 infuzija po vaši izbiri.
No, ga bom dobil, udejanjil
poglejte resnico, da bi rad shujšal, ampak po enem tednu ga pustim, ne vem, kako lahko
in rad bi vedel, če ne obstaja tableta za hujšanje ok adi pozdrav vsem, ki obtežujejo vaše telo adijo