Hrana proti strijam

Strije Zelo pogosti so pri ženskah, čeprav se lahko pojavijo tudi pri moških, vendar nihče ni varen, da se ne pojavijo na vašem telesu. Ponavadi se pojavijo zaradi hormonskih sprememb, drastičnega in večkratnega pridobivanja ali hujšanja ali tistih, ki se običajno pojavijo med nosečnostjo.

Da se ne pojavijo ali jim otežujejo označevanja naše kože, je pomembno vzdržujte dobro hidracijo, pijte veliko vode tako znotraj kot zunaj. Voda je bistvenega pomena za preprečevanje in zdravljenje strij.

Zaradi hidracije je naša koža bolj elastična in je ni tako enostavno "razbiti". Strije je težko zdraviti, Iz tega razloga je njegova najboljša rešitev preventiva, zato vam povemo, katera živila so za nas najboljša, da se nikoli ne pojavijo v našem telesu.

Živila za preprečevanje strij

P naravna pravna sredstva Oni so tisti, ki jih priporočamo za nego telesa, saj nimajo kemičnih ali umetnih snovi, so naravni izdelki, ki kožo hranijo in nam zagotavljajo elastičnost.

  • Pšenični kalčki: Ta hrana vsebuje veliko vitamina E in silicija, zato je kot nalašč za obnovo kože in ohranjanje njene mladosti in mehkobe.
  • Zelenjava in listnata zelenjava: na primer špinača, brokoli, blitva ali zelena solata vsebujejo lutein, snov, ki ščiti kožo pred prostimi radikali.
  • Breskve: prvi bratranci breskev, so bogati z vodo kot pomaranča in melona ki nas ustrezno hidrirajo, ne da bi to opazili.
  • Avokado, poleg tega, da je bogata z eteričnimi olji, ohranja našo gladka, hranljiva in mehka koža. Na ta način ohranja dobro zdravje naše kože, bo dobro hidrirana in naša koža se bo težje zlomila.

Zdrave navade za nego kože

Po drugi strani pa lahko koži poleg uvajanja teh živil pomagamo z dobrimi zdravimi navadami, o čemer vam bomo povedali spodaj.

  • Pijte veliko vode in če ni voda, mora biti tekoča ali živila, bogata z vodo. To neposredno daje prednost zdravju naše kože, jo ohranja hidrirano in bo tako dlje časa gladka in elastična.
  • Aloe vera je kot nalašč za zmanjšanje strijPriporočljivo je, da ga uporabljate v naravnem stanju neposredno iz rastline, brez krem ​​ali gelov.
  • Če se pojavijo strije, ne smemo praskatiTako bi lahko dolgoročno ostale oznake, ki jih je težko odstraniti. Če vas srbi, se moramo nežno umiti in nanesti hranljivo in vlažilno kremo.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.