Kot lokalno sredstvo lahko aloe vera lajša simptome opeklin in drugih kožnih težav, kot je luskavica, vendar Kaj se zgodi, če jemljemo to rastlino peroralno?
Čeprav so študije v zelo zgodnji fazi, se verjame, da resničnega potenciala aloe vere še ni treba izkoristiti. Raziskovalci so se osredotočili na njegov sok - ki vsebuje zapletene ogljikove hidrate ter številne prebavne encime, antioksidante in celo naravno obliko aspirina - in obljublja zanimive koristi.
Preprečite zaprtje
Aloe vera se že dolgo uporablja kot naravno odvajalo. Rastlinski sok spodbuja črevesje k gibanju in pomaga pri evakuaciji. Vendar je treba opozoriti, da njegov učinek ni takojšen, lahko pa traja približno 10 ur, da opravi svoje delo.
Še ena podrobnost, ki jo je treba upoštevati, je, da lahko redno jemanje aloe vere vpliva na sluznico črevesja, zato je priporočljivo, da to rastlino uporabljate le ob določenih časih v zvezi z zaprtjem.
Ali znižuje raven sladkorja v krvi?
Dokazano je, da sok aloe vere pomaga pri zniževanju ravni sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Vendar še vedno potrebno je celovitejše preskušanje, saj so do zdaj opravljene študije imele nasprotujoče si rezultate. To je torej korist, ki ni dokazana, čeprav je zelo pomembno, da se na koncu potrdi.
Zmanjšati holesterol?
Druga prednost, ki še vedno nima dovolj podatkov, da bi bili trdno uveljavljeni, je, da jemanje aloe vere skozi usta lahko zniža holesterol. Kot v prejšnjem primeru je tudi tu treba opraviti več študij, da bi ugotovili, ali aloe resnično izpolnjuje to obljubo.
Pri uživanju aloe morate biti zelo previdni, ker sem v mojem primeru 2 ali 3 dni trpel zaradi bruhanja, čezmerne driske in močnih krčev