Čistilna juha

Priprava juhe

Ko želimo shujšati, vedno iščemo najboljšo možnost za nas, tokrat vam ne želimo le povedati, kako shujšati, ampak tudi metoda čiščenja kar dosežemo s slastno juho.

Ob določenih priložnostih se počutimo težke in zelo otekle, organizem ali naše telo nas prosi za odmor glede vnosa in res, na to moramo biti pozorni. In da bi ga dobili, nič podobnega prečiščevalna juha. 

The prednosti in koristi Kaj lahko dobite z uživanjem te čistilne juhe presenetili vas bodo. Preprost recept z enostavnimi sestavinami, zaradi katerih ne boste le malo shujšali, temveč se boste počutili veliko bolje.

Prednosti čiščenja juhe

El prečiščevalna juha prinesla vam bo nekaj čudovitih prednosti:

  • Je primerna juha za tiste, ki morajo slediti a posebne prehrane za visok krvni tlak.
  • Koristno je za tiste z trigliceridi visoko.
  • Tisti, ki se želijo izogniti zaprtje občasno. Ima odvajalne lastnosti, zato je črevo čisto in prečiščeno.
  • Idealen je za primere protin.
  • Preprečuje zamaščena jetra. 
  • Izogibajte se trpljenju Prekomerna teža u debelost saj ima malo kalorij.
  • Uživate ga lahko kadar koli v letu, kot nalašč za po presežkih Božič, ali če želite ustvariti slavne "operacijski bikini". 
  • A hrana svetloba, ki vam bo pomagala, da se bolj spočijete za noči.
  • Dobra možnost za uživanje kot večerja, pa naj gre za kuhano zelenjavo, juha ali naredite a pire krompir.
  • ta prečiščevalna juha motivira hujšanje, v mnogih primerih je priporočljivo kot prehransko dopolnilo za nekatere ljudi, ki jih je treba povečati vnos vitaminov in mineralov. 
  • Es enostavno za pripravo, lahko to storimo doma brez težav in po svojem okusu.
  • Koristno je preprečiti zastajanje tekočine in pomaga tudi pri njihovi odpravi.
  • Če običajno ne pijte dva litra vode na danZ jemanjem juhe bomo poskrbeli, da bo naše telo imelo dovolj tekočine za pravilno delovanje organov.
  • Lahko jih toliko zaužijemo vroče kot hladno, če se navadimo na njegov okus, bo fantastično dopolnilo v katerem koli letnem času.
  • Izboljša delovanje ledvic Ker pomaga k boljšemu čiščenju, preprečuje kopičenje nepotrebnih maščob v jetrih, črevesje pa je čisto in brez toksinov.
  • To je juha, ki si jo lahko privošči vsaka družina, ker je zelo poceni.

Recept za čiščenje juhe

Ko smo napredovali prednosti te juhe, uspemo zmanjšati količino toksinov v telesu, kopičenje nepotrebnih tekočin v določenih delih telesa, otekanje trebuha in na splošno bomo vplivali na izgubo volumna.

Ta juha prečiščevanje Dva tedna ga lahko vzamete kot prvo jed za večerjo, da se telo lahko pravilno razstrupi. Če ste že v postopku hujšanja in sledite dieti, lahko to juho dodate brez težav, saj ne bo vplivala na izgubo teže.

Prednosti te juhe so v njenih sestavine, ki jih bomo komentirali spodaj:

Sestavine

  • 1 čebula.
  • 1 palčka zelene.
  • 100 gramov zelja ali zelja.
  • morska sol po okusu
  • Jušna žlica olja: oljka, kokos, lan itd.
  • Kajenski poper po okusu.

Zelenjavna juha

Značilnosti sestavin

La čebula Je hrana, bogata z minerali, kot so kalcij, baker, magnezij, železo, žveplo, vitamini A, B, C in E. Hrana, ki jo je enostavno najti in je poceni. Izboljša delovanje in delovanje ledvic ter olajša izločanje tekočin. Poleg tega ima veliko diuretično moč in pomaga z urinom izločati veliko količino toksinov, ki se naberejo v telesu.

El zelena Je pogosta sestavina mnogih tovrstnih juh, torej tistih, ki nam pomagajo pri hujšanju. Z njim se izboljša delovanje jeter, pa tudi žolčnika in ledvic. Če ga redno uživamo, bo naš apetit bolj nadzorovan in imeli bomo več energije.

La col Po drugi strani pa je lahko popolna sestavina za prečiščevanje telesa, lahko izberete vrsto zelja, ki vam je najbolj všeč, saj imajo vsi to prečiščevalno lastnost. Zelje nam pomaga odstraniti nakopičeno maščobo in odpraviti tekočine, poleg tega pa juhi pusti dober okus.

Končno kajenski poper Ima odlične lastnosti, ki nam pomagajo pri hujšanju, pomaga nam bolje prebaviti hrano in maščobe ter poveča aktivnost našega metabolizma, zaradi česar telo porabi več kalorij. Poleg tega se poveča pretok krvi in ​​pomaga izločiti sluz iz telesa. Sestavina, ki deluje podobno kot ingver.

Priprava čistilne juhe

Za pridobitev te čistilne juhe sledite korakom:

  • Vse sestavine damo v a velik lonec y dodajte liter in pol vode.
  • Kuhamo in zavremo 30 minut tako da se zmehča in dobro skuha.
  • Precedite juha in ga vzemite noter post ves dan, kot dopolnilo glavnim obrokom.
  • The kuhana zelenjava Uživate jih lahko kot okras za glavne jedi.
  • Lahko, če ga želite zdrobiti, da ustvarite a pire krompir, ali a tortilja, umešana jajca, omaka itd.

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.