Por trpka lučka

To je recept, posebej zasnovan za vse tiste ljudi, ki se prehranjujejo s prehrano, ki jim je odveč in želijo jesti bogat in drugačen pripravek, vendar zaradi njih ne vsebujejo velike količine kalorij.

Ta lahka porna torta je narejena iz zelenjave in lahkih elementov, je zelo enostavna za pripravo in z elementi, ki jih je enostavno pridobiti. Seveda je priporočljivo, da ne presežete količine pojedene torte, ker boste pokvarili vloženi napor in se boste zredili.

Sestavine:

»1 lahek vrh torte.
»500g. pora.
»200g. čebule.
"2 beljaka.
»1 rdeča paprika.
»1 zelena paprika.
»3 žlice naribanega lahkega sira.
»3 žlice lahkega belega sira.
"2 žlice olivnega olja.
»Rastlinski sprej.
"Sol.
" Poper.
"Origano.

Priprava:

Najprej boste morali skorjo pite položiti v ponev, posuto z rastlinskim pršilom. Potem boste morali por, čebulo, rdečo papriko in zeleno papriko narezati na zelo majhne koščke, nato pa jih dušiti v večji ponvi z olivnim oljem, dobro jih je treba kuhati.

Ko je zelenjava kuhana, boste morali dodati bel sir, nariban sir in beljake ter dobro premešati, nato začiniti s soljo, poprom in origanom po okusu. Na koncu z maso prelijemo testo in ga kuhamo v zmerni pečici, dokler testo ne porjavi.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.