Je poletje najboljša sezona za duševno zdravje?

Delci možganov

Poletje je povezano z veselim razpoloženjem, vendar obstajajo ljudje, ki jim vroče vreme in sončni dnevi delajo ravno nasprotno. Ocenjuje se, da je približno 15 odstotkov ljudi preobčutljivih. Če vas zlahka prevzamejo močne luči in zvoki, vas je enostavno strah, vpliv razpoloženja drugih ljudi ali imate velik vpliv na vas, po raziskavah verjetno spadate v to skupino, ki je genetsko drugačna od ostalih.

Nekateri preobčutljivi ljudje čutijo, da se njihovo duševno zdravje poslabša, ko dežuje, drugi pa to upadanje vročine prepričanje, da je toplo vreme vedno boljše, ne drži.

Tudi vročina lahko ljudi naredi bolj agresivne, kot je pokazala študija iz leta 2013, objavljena v reviji Science. Raziskovalci so bili priča 4-odstotnemu povečanju medosebnega nasilja in 14-odstotnemu povečanju konflikta med skupinami, ko so se temperature dvignile.

Drugi podatek, ki podpira poslabšanje razpoloženja nekaterih ljudi kot neposredno posledico poletja, je vrh samomorilnosti. Vročina naj bi prinašala veselje, a spomladi in zgodaj poleti so močni valovi samomorov, zlasti med moškimi in starejšimi.

Treba je opozoriti, da obstajajo različne stopnje preobčutljivosti. Vsi poletni sovražniki se na vročo in vlažno vreme ne odzivajo enako slabo. Kljub temu, da se počutimo slabo, večina uspeva. Ključi so obdajanje s pozitivnimi ljudmi, preživite nekaj ur na prostem in nikoli ne dovolite, da vam toplota preprečuje, da bi počeli stvari, zaradi katerih boste uživali, saj boste s tem tvegali depresijo.


Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.