Pivski kvas

Želimo dati večjo prepoznavnost pivski kvas, prepoznavnost, za katero menimo, da si jo zasluži, saj je zelo koristen naravni izdelek za telo.

Govorili bomo o tem, kaj točno je, kakšne so njegove hranilne vrednosti, koristi, kje ga je mogoče dobiti in kakšen je najboljši način uživanja.

Kaj je pivski kvas

pivovarski kvas To je vrsta kvasa ali glive, ki jo dobimo iz pivskega slada. Ta ostane na dnu rezervoarjev za pivo, kjer se uporabljajo za zorenje in shranjevanje piva hladnega. Po pranju in sušenju je pripravljen izdelek za uživanje.

Čeprav se morda zdi nasprotno, pivski kvas nima nobenega alkohola.

Lastnosti pivskega kvasa

pivovarski kvas preprečuje in zdravi bolezni različnih vrst telesa. To ni zelo znan izdelek, zato se njegova analiza in raziskave niso preveč razširili.

Prispeva k normalnemu delovanju prebavnih organov in je koristen za kožo.

Je bogata z esencialnimi aminokislinami, njeni proteini imajo zelo visoko biološko vrednost, izpostavljamo naslednje aminokisline:

• Histidin.
• Lizin
• triptofan.
• Levcin.
• Fenilalanin
• Cistin

Zato je pivski kvas a bistven vir za tvorbo in obnovo celic. A poleg tega je zaradi vitaminov živilo, ki kompenzira pomanjkanje, in bistveni katalizator za uporabo ogljikovih hidratov.

Je najbolj označen prehranski element za živčni sistem. Zaradi vsebnosti vitaminov B kompleksa pomaga telesu, da se pravilno razvije, izboljšuje vid, kožo in sluzniceZdravi lahko tudi težave z žolčnikom in jetri.

Po drugi strani pa biti bogat z folna kislina Zagotavlja vzdrževanje integritete črevesja in pomoč pri nadomeščanju krvi, zaradi česar je priporočljivo živilo za izogibanje anemiji.

Nekateri minerali izstopajo pred drugimi, v pivskem kvasu najdemo dobro količino kalija in fosforja, dve komponenti z visokimi biološkimi vrednostmi. Fosfor je bistvenega pomena za dobro ravnovesje zakisanja krvi, medtem ko kalij pomaga presnavljati vodne celice. V manjši meri ima dosis kalcija in železa. Bistvenega pomena za tvorbo kosti in za preprečevanje anemije.

Na koncu priporočamo še pivski kvas opravite čiščenje prebavil, zato velja za naravno čistilno snov. Če je tisto, kar se prav tako išče, čiščenje krvi, ga lahko uživamo nekaj mesecev, da dosežemo uspeh čiščenje v telesu.

Prednosti pivskega kvasa

Pivski kvas je bogat vir energije. Bogat z vitaminom B in zahvaljujoč njegovemu nenasičene maščobne kisline lahko tudi zniža slab holesterol. Zelo je koristen za naše telo, ponuja veliko količino hranil.

Spomnimo se, da je pivski kvas vrsta gliv, ki fermentira slad, nima sladkorjev, le beljakovine in veliko biološko vrednost. Ločiti je treba dve vrsti kvasa: eden, namenjen za prehrano ljudi, in drugi, ki je deviški pivski kvas, ki ga ni dobro uživati, lahko povzroči različne prebavne težave.

Ne vsebuje alkohola, laktoze ali glutena, zaradi česar je idealen izdelek za prehrano ljudi, ne glede na alergene.

• Je zelo popoln vir vitaminov skupine B.. Ščitijo imunski sistem, spodbujajo kakovost naših las, kosti in nohtov. Snov, ki nam v prehrani ne sme manjkati Vitamini skupine B. dobimo jih le s hrano.
• Uravnavajte holesterol. Pivski kvas je bogat z nenasičenimi maščobnimi kislinami in lecitinom, snovmi, ki znižujejo raven holesterola in trigliceridov.
• Je močan prehranski dodatek. Zelo priporočljivo za vse tiste ljudi, ki trpijo zaradi neke vrste primanjkljaja.
• Nadzirajte krvni sladkor in krvni tlak. Tako diabetiki kot tudi hipertenzivi lahko uživajo pivski kvas in ga uvajajo v svojo dnevno prehrano.
• Pomaga pri celjenju, negi in regeneraciji kože.
• Boj proti občasnim zaprtjem. Če zaužijemo žlico na dan, bomo dobili dodatek vlaknin, ki se bo izognil blokadi v črevesju.
• Aktivira imunski sistem. Velika količina vitaminov skupine B maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate spremeni v energijo. Na ta način se okrepimo v boju proti boleznim, to nam daje odpor in več poguma za soočanje z dnevi.
• Ureja delovanje našega Ščitnica. Nutricionisti priporočajo njegovo uživanje, da žleza deluje normalno.
• Obnavlja črevesno floro.

Se zredite ali shujšate?

Ta izdelek zaradi svojih lastnosti in koristi je postal zelo priljubljen. Je zelo koristen dodatek za preskrbo s pomanjkanjem vitaminov.

Količine, ki jih je treba zaužiti pivskemu kvasu za povečanje odmerkov in ravni vitaminov, so premajhne, ​​da bi lahko govorili o močnem kaloričnem vnosu. Zaradi ene same hrane se ne zredimo ali shujšamo. V primeru kvasa lahko pride do povečanja apetita v primeru pomanjkanja vitaminov skupine B.

Z uravnoteženo prehrano, zmerno tedensko vadbo in z naravno porabo tega dodatka se ne bomo zredili, pravzaprav bomo bolj zdravi, povečali bomo hranilne in terapevtske lastnosti.

Torej, če razmišljate o uživanju pivskega kvasa, se ne bojte zrediti, če ga zaužijete, ne bo vas zredil. Ne bo vam pomagalo, da sami izgubite trebuh ali odvečne kilograme, vendar vam bo dala energijo in vitalnost, da boste lahko izpolnili svoje cilje.

Pivski kvas za lase

Zdravje las Pomembno je tudi, da v svetu lepote upoštevamo, kako zdravi so naši lasje. Pivski kvas nam ga pomaga izboljšati, narediti lepšega, sijočega in lahko ustavi izpadanje las.

Ko Lasni mešički ali če nam primanjkuje določenih hranil, je dobro, da jih zaužijemo, da jih povečamo moč lasišča. Doma lahko zdravimo doma z naravnimi sestavinami, so učinkovite, poceni in ničesar ne ogrožamo.

Uporablja se tako za prehrano ljudi kot za lepotne tretmaje.

Pivski kvas in akne

Po drugi strani pa se lahko uporablja tudi za zdravljenje aken. Vsebuje velike količine vitamina B8, snovi, ki pomaga izboljšati telesni metabolizem. Odpravlja nakopičene toksine, ki so lahko krivci za nadležne mozolje ali ogrce.

Odločite se lahko za dve različni vrsti zdravljenja:

• V prahu: dnevno zaužijemo približno 20 gramov.
• V obliki maske: praški se pomešajo z drugimi naravnimi sestavinami za aktualno zdravljenje.

Ta izdelek pomaga zdravljenje različnih vrst aken da lahko trpimo:

• Predmenstrualni
• conglobata.
• Vulgarno.
• Keloid
• Rozacea
• Cistična

Potem vam povemo S katerimi drugimi naravnimi izdelki lahko kvas mešate:

• Mleko
• Olje iz pšeničnih kalčkov.
• Voda
• Jogurt.
• Aloe vera.
• Jabolčni vinager.

Kako jemati pivski kvas

pivovarski kvas lahko najdete v različnih oblikah, kot je prah ali kosmiči. Če ga uživamo naravno, ima neposredno grenak okus, danes pa ta grenak okus pridobivamo neposredno, da ga lahko dodamo različnim živilom.

Lahko potresemo po solate, juhe, enolončnice, smutije, sokove ali pa jih primešajte ovsenim kosmičem in pripravite različne sladice.

Po drugi strani pa se lahko odločite, da ga zaužijete v obliki tablete ali kapsule. Udobnejši in enako učinkovit način.

Priporočeni dnevni odmerek je med dvema ali tremi žlicami, čez dan jih je treba razdeliti na več odmerkov. Nazadnje, če se odločite, da ga uživate v tabletah, morate upoštevati navodila na navodilih proizvajalca.

Prehranska vrednost

• Vsebuje a velika količina beljakovinpoleg tega ima visoko biološko vrednost.
• Idealen je za tiste, ki se držijo vegetarijanske prehrane, saj vsebuje tudi veliko esencialnih aminokislin.
• Poleg tega visoka vsebnost železa je nepogrešljiv za tiste, ki se trudijo, da bi se izognili trpljenju anemija
• To je eden od živila z več vitamina B, s katerim so ljudje, ki so običajno v stresu ali čutijo tesnobo, dober zaveznik za boj proti tem občutkom.
• Zaradi visoke vsebnosti kroma je idealen za diabetike, debele in zlasti tiste, ki imajo radi sladkarije.
• Njegova visoka vsebnost folne kisline To je zelo priporočljivo za nosečnice, čeprav vedno priporočamo, da se o vseh vprašanjih posvetujete z zdravniki.

Kontraindikacije

Pivski kvas nima omembe vrednih stranskih učinkov, vendar ga je, tako kot vsa živila, treba zaužiti zavestno in brez zlorabe.

Pri zaužitju je treba upoštevati nekaj izjem, saj lahko zdravje poslabšamo, če že trpimo za katero koli boleznijo. Naslednje skupine ljudi se morajo pred začetkom uživanja pivskega kvasa posvetovati s svojim zdravnikom lahko ima posledice.

• Ljudje z kronične bolezni.
• Ljudje s svojimi pomanjkljivostmi imunski sistem.
• Ljudje z diabetes.
• Tisti, ki trpijo zaradi protin.
• Tisti, ki trpijo iatrogene akne.

Kje kupiti in cena

Ker je pivski kvas že nekaj časa tako priljubljen, ga lahko najdemo v vseh prehrambenih obratih, torej od velikih supermarketov do zeliščarji in specializirane prodajalne v naravnih izdelkih. Če si vedno upate kupiti prek interneta, obstaja veliko platform, ki jo ponujajo varno in zanesljivo.

Vedno svetujemo dobro preberite letake in etikete. Poiskati morate čisti izdelek in znane blagovne znamke, saj je velikokrat, tudi če opazimo izdelek, ki nam prodaja enako po nižji ceni, lahko sumljiv.

V tem primeru lahko najdemo več cen, odvisno od oblike, v kateri se odločimo, da jo bomo porabili.

• Kosmičeni kvas: 150 gramov naokoli 3 ali 4 evre.
• Tablete: 200-300 tablet med 6 in 10 evrov.
• Kapsule: 50 kapsul naokoli 6 evrov.

Vedno bo odvisno od izbrane hiše, količine in izvora. Ne pozabite se posvetovati z vprašanji strokovnjaka zeliščarja.