Ko se glavobol pojavi, je najlažji obisk tablete (ali dve) v omari z zdravili. Če pa se poskušate držati stran od lajšalcev bolečin, boste to z veseljem vedeli obstajajo učinkovita naravna zdravila.
In najboljše je, da pride do živila, ki jih imajo običajno vsi doma, zato so enako ali bolj dostopni kot zdravila proti bolečinam.
Krompir: Pečen krompir s kožico lahko vsebuje do 600 miligramov kalija. In to hranilo se je izkazalo za učinkovito pri lajšanju glavobola. Pogosto nas zamika, da bi si privoščili pomarančo pomfrija, da si opomore po nočnem izletu, a najpametneje je, da jih spečemo.
Banana: Pri glavobolu mu pomaga kombinacija kalija in magnezija. Pomirjujoči učinki magnezija so v veliko pomoč pri reševanju te pogoste težave.
Lubenica: Velikokrat je glavobol posledica dehidracije. Ker je lubenica sadje, bogato z vodo, lahko njen vnos hitro okreva. Poleg tega je tudi vir kalija in magnezija.
Ananas: Malo svežega ananasa vam lahko pomaga pomiriti glavobol. Skrivnost je v bromelainu, encimu, ki naravno lajša bolečine in deluje protivnetno.
Kumare: Isti razlog kot lubenica. Zaradi bogastva z vodo (približno 95%) lahko dehidracijo spremeni. Osvežujoča in popolna možnost, kadar trpite zaradi tega nelagodja, ki se lahko nahaja kjer koli na glavi.