Olje riževih otrobov, njegove terapevtske vrline

Riž

El olje riževih otrobov bogata je z vitaminom E in antioksidanti. Uporablja se v kulinariki in v kozmetiki zaradi svojih terapevtskih in prehranskih vrlin. Olje iz riževih otrobov, imenovano Nuka, se na Japonskem tradicionalno uporablja v azijski kuhinji zaradi njegove bogastva z vitaminom E in antioksidanti. To olje vsebuje več kot 100 antioksidantov.

Prednosti olja riževih otrobov

Olje iz riževih otrobov vsebuje veliko steroli, kot orizanoli in tokotrienoli ki sta dve skupini kemičnih snovi, ki so zelo preučene zaradi njihovih koristi za zdravje.

El orizanol ima pomembne antioksidativne lastnosti. Nekatere študije so pokazale, da gama-orizanol, ki ga vsebuje olje riževih otrobov, zmanjšuje holesterol v plazmi, zgodnjo aterosklerozo in zavira agregacijo trombocitov. The gama-orizanol So zelo pomembni za celično regeneracijo mišic, omogočajo hranjenje in spodbujanje mišičnega razvoja. Orizanol se uporablja za zdravljenje neravnovesij živcev in težav v menopavzi.

P tokotrienoli Spadajo v družino vitaminov E in so močni naravni antioksidanti. Koristi antioksidantov pri preprečevanju bolezni srca in ožilja ter nekaterih oblik raka so bile zelo raziskane. The vlakna Vsebuje ga rjavi riž, ki naravno vsebuje holesterol in olajša črevesni tranzit.

Olje iz riževih otrobov vsebuje tudi koencim Q10, ki je koristen pri regeneraciji celic, vitamin B, likopen, beta-karoten, esencialne maščobne kisline, minerale, kot so kalij, magnezij, železo, cink, fosfor, kalcij, baker in lipoična kislina, ki uravnava glikemijo in ima razstrupljevalne in hepatoprotektivne lastnosti.

El olje riževih otrobov Po svoji sestavi v maščobnih kislinah je zelo podobno arašidovemu olju s stopnjo nasičenosti, ki je nekoliko višja kot pri sojinem olju. Vsebina v kisline linolenska je veliko manj kot pri sojinem olju. Običajno se uporablja za cvrtje in preliv solat. Najdemo ga predvsem v azijski kuhinji, natančneje pri kuhanju tempur.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.