Odprite nos s temi naravnimi in takojšnjimi zdravili

Če se vam v nosu pogosto zamaši, ne odlašajte z uporabo spodnjih nasvetov, to je zelo neprijeten občutek in lahko ponoči slabo spimo. Vzrokov je več in več preprostih rešitev kar lahko naredite doma z naravnimi in varnimi zdravljenji. 

Upoštevajte, kaj vam bomo povedali, in prenehajte trpeti tisti nadležni občutek zamašitve nosu.

Sredstva za odmašitev nosnic

  • Izvajanje masaže med obrvmi na templju je lahko zelo koristno. Pomagal vam bo očistiti nos v krajšem času, kot si mislite. Za minuto rahlo masirajte območje, lahko boste preprečili suhost in vnetja jam, pa tudi pritisk na predel čela.
  • Masaža nosnih zavihkov: pritiskajte na zamašeno nosnico, ta postopek vas bo razbremenil in lahko boste normalno dihali. Krožne gibe uporabljajte minuto ali dve.
  • Vlaga v okoljuVlaga lahko povzroči ponovno aktiviranje sluznice, namesto da bi se notranjost nosnic izsušila. Če ne živite na območju blizu morja, je idealno, da območje pripravite na primeren način, vlažnost mora biti okoli 40 in 60%.
  • Segrejte nos: s pomočjo toplega serviete, ki jo lahko ogrevate v mikrovalovni pečici ali z vročo vodo in jo postavite, ko se strdi, da vas ne opeče na nosu, boste zaradi vročine lahko bolje dihali. Sluz bo postala tekoča in se je lahko znebite. Pihajte sebe in notranjost s fiziološko raztopino. 
  • Vadba: tudi pri telesni aktivnosti se vam zamaši nos, vročina, gibanje in dihanje so bistvenega pomena za to zadihati.
  • Ne zapravljajte pare iz prhe: lVlaga, proizvedena v vročem tušu, je kot nalašč za zmanjšanje vnetja. Če ne želite odpreti tuša, lahko s pomočjo lonca poparite. Vdihnite dima iz lonca, medtem ko pokrijte glavo z brisačo. Če želite izkoristiti njihove lastnosti, lahko dodate zelišča, kot so timijan, sivka, rožmarin ali evkaliptus.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.