Nizkokalorični kompot iz jabolk in hrušk

To je bogata in enostavna sladica za pripravo, pripravi tri do štiri porcije, ki jo lahko za 3 mesece daste v zamrzovalnik. Pustim vam ta okusen recept, poln vitaminov, idealen za vroč poletni dan.

Sestavine

1 zeleno jabolko
2 majhni hruški
1 liter vode
3 žličke sladila v prahu

Priprava

Sadje operemo, posušimo, olupimo in narežemo na koščke brez semen, V ponev, vodo, s sladilom v prahu damo vreti, ko voda zavre in sladilo razredčimo, damo sadje in kuhamo 15 minut pri 20 letih ali dokler ne postane mehko, je to odvisno od velikosti rezanja sadja.

Pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, in ga za 3 ure odnesite v posodo s pokrovom v hladilnik, postrezite v kozarcih ali kompoterah.


Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.