Ta bogati smuti vas bo napolnil in všeč vam bo po okusu, barvi in vonju, pomagal vam bo, da se boste izognili prehladu in imeli nizkokalorični smuti, idealen za to, ko med obroki nastopi lakota.
Sestavine
1 skodelica jagodnega jogurta z nizko vsebnostjo maščob
1 skodelica jagod
1 skodelica jabolka brez kože ali semen
predstavitev
V mešalnik dajte skodelico jagodnega jogurta z nizko vsebnostjo maščob, skodelico jagod in jabolko. Za sadni smuti ni treba dodajati sladila, saj ima sadje dobre sladkorje, če pa ste slaščičar kot jaz, lahko dodate 2 žlici sladila v prahu.
Vse mešajte, dokler ni homogeno, jo za 1 uro odnesite v hladilnik in s kockami vzemite zelo hladno v dolgem kozarcu s sorbetom.
Živjo! Morali bi vedeti, kaj je jagodni nadomestek za pripravo jabolčnih in jagodnih sokov. Sezona je končana in jagod ne najdem nikjer. Sem alergičen na laktozo.
Hvala!