Nizkokalorična juha iz rib in zelenjave

Ta juha je zelo bogata, polna beljakovin in vitaminov, ki jih v zdravi, nizkokalorični prehrani ne sme manjkati. Dalo bo 5 skodelic juhe, priprava pa vam bo vzela 55 minut in je zelo preprost recept, tako da ga vsi spodbujajo, tudi če nima veliko izkušenj v kuhinji.

Sestavine

1 file osliča
2 litra vode
Cebollas 2
3 vejice
1 vejica timijana
1 lovorjev list

Priprava

Čebulo narežemo na večje koščke, čebulo prelijemo v lonec z vrelo vodo.

Dodajte vse pripravke in jih s pokrovko ter občasno mešajte na zmernem ognju 45 minut.

Cola in juho hranite in pustite, da se segreje na sobno temperaturo, jo postavite v hladilnik, dokler ni pripravljena za pitje.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.