Nizkokalorična polnjena jajca

Dietna prehrana ne pomeni, da se prikrajšate za tisto, kar je okusno, hkrati lahko jeste okusno in zdravo, pri tem pa skrbite za svojo silhueto.

Sestavine

2 trdo kuhana jajca (samo bela)
½ konzerva zdrobljenega naravnega tuna
1 žlica gorčice
½ žlica nizkokalorične majoneze
1 žlica in drobno sesekljan peteršilj
Sal

Priprava

V posodo damo peteršilj, tuno, žlico gorčice, majoneze in ščepec soli, vse premešamo, da postane homogeno, in postavimo v hladilnik za 2 uri, skupaj s trdo kuhanimi polovicami beljakov brez rumenjakov.

Odstranite vse iz hladilnika, nadev postavite v rokav, s srednjim vrhom, kar vam je ljubše, in napolnite jajca, če želite, da jih postrežete na vzmetnici iz svežih listov zelene solate ali skupaj s solato iz listov.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.