Nizkokalorična mešana solata

Ko se začnejo spomladanski dnevi, solate začnejo postajati bolj pisane in razkošne, to je najboljši čas za nakup svežega sadja in zelenjave za njihovo pripravo, tu vam pustim to mešano solato z malo kalorijami, da jo jeste brez krivde

Sestavine

1 solata
1 kup redkvic
1 velika kumara
150 gramov gob
1 radič ali endivija
Sok ene limone

1 kos zelene
Repično olje
Sal

Priprava

Solato in endivijo, narezano na roke, kumare, gobe in redkev, narezano na zelo tanke rezine, sesekljano zeleno razporedite v skledo za solato.

V skledi zmešajte olje oljne repice s soljo, tako da je homogena zmes, nato emulgirajte solato in vse dobro premešajte.


Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.