Nasveti za pripravo dobrega solatnega preliva

solata-solata

Obožujemo solate ker so nizkokalorične, hranljive in zelo enostavne za pripravo. Vendar obstajajo tisti, ki še vedno verjamejo, da nimajo odličnega okusa, čeprav se motijo. Težava je lahko v tem, da jih ne začinijo pravilno ali pa uporabljena solata ni kakovostna.

Dobro solatni preliv Ni nujno, da je sestavljen iz neskončnega seznama čudnih sestavin. Naravni okus solate in drugih sestavin v naši solati lahko močno poudarimo z enostavnim prelivom in s sestavinami, ki so na voljo vsem.

Samo potrebuješ oljčno olje, kis, sol, poper in začimbe, katerih okus ali aroma so vam najbolj všeč. Nič drugega ni potrebno, sicer je krivda kakovosti sestavin v sami solati. Seveda morate pri pripravi okusnega in zdravega preliva upoštevati določene stvari, na primer ne pretiravati s količino olja, saj lahko solata takrat postane prava kalorična bomba.

Prav tako ne smemo nikoli pozabiti, da je razmerje med nafto in kis Moral bi biti od 3 do 1. Se pravi tri žlice oljčnega olja za vsak kis. Kar zadeva kis, če ste eden tistih, ki se mu odziva okus, ga lahko enostavno nadomestite z limoninim sokom. V takem primeru bi bilo razmerje enako 3 proti 1.

Priporočamo, da preliv pripravite v skledi in postrezi narazen. Na ta način lahko bolje merimo tako pri pripravi kot pri dodajanju solati. In ne smemo pozabiti, da manj kot vstavimo, bolje bo za našo silhueto.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.