Pomagajte telesu, da kuriti maščobe vsak dan je lahko enostavno, hitro in učinkovito. V vsakem primeru je primerno poznati ustrezne tehnike za dosego zastavljenega cilja.
Dan naj se začne s skledo vroče vode z limono. Ta preprosta in hitra kombinacija za pripravo stroškov skorajda ne. Hvala vašemu vrline kurilnik maščob, pomaga telesu, da se lažje znebi maščob in toksinov, shranjenih dan prej.
Tek na tešče je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za kurjenje maščob. The stopala je zelo učinkovit, če ga vadimo zjutraj pred zajtrkom. Po noči posta so v poštev prišleki. Če se pogosto izvaja, se osnovna rezerva iz dneva v dan poslabša in hitreje. Telo bo črpalo potrebno energijo maščobne rezerve. Vsekakor se je priporočljivo ogreti, preden se odpravite na tek, nato pa nadomestiti z uravnoteženim zajtrkom.
Izogibajte se za vsako ceno alkohol ki lahko spodbujajo asimilacijo nekaterih maščob. Zmanjšajte tudi uživanje sode, tudi če so rahle.
Ves dan je priročno piti 1,5 litra vode ki mu dodamo žlico jabolčnega kisa. Jabolčni kis ima namreč lastnosti izgorevanja maščob in je pravo sredstvo za prečiščevanje telesa.
The zeliščni čaji Znano je, da pomagajo pri odvajanju, prečiščevanju in izgorevanju maščob. Vsak dan je treba pripraviti infuzije na osnovi timijana, cimeta in limone, ki blagodejno delujejo tudi na videz kože.
Ko so zavezani presežki, lahko pripravite a juha kurilnik maščob sestavljena predvsem iz zelenjave, znane po svojih lastnostih. Zeleno zelje, por, bela zelena, 6 čebule, 6 paradižnikov, 2 rdeči papriki in 3 litre vode. To juho lahko uživamo toplo ali hladno.