Možganska ishemija, znana tudi pod imenom pomanjkanje namakanja, je resna motnja, za katero danes trpi veliko število ljudi. Natančneje gre za zmanjšanje in v nekaterih primerih za prekinitev pretoka krvi v območju možganov.
Najpogostejši vzrok cerebralne ishemije je med drugim bolezen, znana kot arterioskleroza in presežek maščob v telesu. Zdaj, čeprav je pomembno omeniti, da je treba to motnjo nujno zdraviti s specializiranim zdravnikom, obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko ljudje uporabijo v praksi za boj proti njej.
Nekaj naravnih nasvetov za boj proti možganski ishemiji:
> Ko se zbudite, vsak dan popijte kozarec svežega limoninega soka.
> Vadite hidroterapijo.
> Pijte čim več vode na dan.
> Naredite zdravo in raznoliko prehrano, ki temelji na vnosu rib, sadja, zelenjave, vlaknin, stročnic in polnozrnatih žit.
> Vadite jogo ali reiki.
> Izogibajte se uživanju ocvrte hrane, maščob, sladkarij, narezkov, mlečnih izdelkov, rdečega mesa, alkohola, tobaka in kave.
> Delajte telesno.
> Vadite tehnike sproščanja ali meditacije.
> Hodite vsak dan po zelenih površinah, kot so trgi ali parki.
TI ČLANKI ZDIJO ZANIMIVO
Rada bi vedela, katera zdravila obstajajo za možganske sheme
Dober dan - Kakšno zdravilo naj uporabim za boj proti prehodni ishemiji.
hvala
Aspirin acetilsalicilne kisline je zelo dober za razširitev kapilar in redčenje krvi.