Trenutno veliko sladkih izdelkov ni dobro sprejetih na trgu in tudi tistih, ki so sladkani z industrijskimi in kemičnimi izdelki.
Smo v času, ko ljudje iščejo najbolj naravne izdelke, brez pesticidov, brez dodatkov, barvil in konzervansov. Y. v bitki proti sladkorju v industrijskih izdelkih najdemo stevijo, naravni izdelek, ki naše jedi sladka na zdrav način.
V rastlini stevia je doma Paragvaj kjer so liste tega grma že v antičnih časih uporabljali v medicinske namene. Zaradi izvoza je postal priljubljen v drugih državah, trenutno ga uporabljamo predvsem za sladkanje jedi.
Trenutno se za slajenje uporabljajo naravni listi stevije napitki, sladoled, sladkarije vseh vrst, sladice, torte, kolački, zeliščni čaji in vse vrste pijač.
Prednosti naravne stevije
Dejavnost stevije je steviozid in različne vrste flavonoidov, to je rastlina, ki zagotavlja vitamin A in C, pa tudi minerali, kot so železo, kalcij, fosfor, cink in kalij.
Zaradi tega je rastlina bogata z minerali, vitamini in zdravimi snovmi. Vedeti, katere so najboljše koristi.
- Koristi za diabetike. Vsi, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa II, lahko uživajo stevijo, saj bo ta rastlina pomagala uravnavati raven glukoze v krvi in spodbuja tvorjenje inzulina v trebušni slinavki.
- Izboljša toleranco za glukozo, zato je koristno za debele ljudi z veliko nagnjenostjo k diabetesu.
- Pomaga ohranjati zdravo srce.
- Deluje hipotenzivno z znižanjem visokega krvnega tlaka v krvnem obtoku, kar je idealno za vse hipertenzive.
- Je prebavna rastlina, izboljša delovanje želodca in črevesja.
- Boj proti glivam.
- Če ste nagnjeni k črevesju na želodcu ali zgagi, ne oklevajte s pitjem infuzij stevije.
- Uporablja se za izboljšanje našega čustvenega stanja, izogibanje stresu in tesnobi.
- Žvečenje listov stevije nam pomaga preprečiti prigrizke med obroki, hrepenenje po nečem sladkem in nas približa cilju hujšanja.
- Zavira nastajanje in nastajanje patogenov v našem telesu.
- Postopoma izboljšujmo obrambo.
- Spodbuja celjenje ran.
- Je odličen naravni nadomestek sladkorja, sladi bolj kot sladkor in ne vpliva na naše telo.
- Ima lastnosti, ki pomagajo absorbirati maščobe iz telesa, zaradi česar hitreje izgubimo želeno težo.
- Uravnava holesterol v krvi in trigliceride, zato z nami ravna blagodejno in zdravo holesterol, uravnava ravni in posledično odpravlja slab holesterol.
Lastnosti naravne stevije
Veliko je tudi lastnosti naravne stevije, saj ima učinek na naše telo zelo ugoden učinek.
- Pomaga zmanjšati tesnobo.
- Je prebavna rastlina.
- Znižuje krvni tlak.
- Je diuretik.
- Ne dodaja kalorij.
- Uravnava krvni sladkor in deluje hipoglikemično.
- Boj proti utrujenosti.
- Je kardiotonična.
- Je protiglivično.
- Izboljša našo energijo, duševno in fizično.
- Ima moči antibiotiki
- Stevia je vazodilatator.
- To je antikarij.
- Boj proti zaprtje
- Antibiotični učinek.
- Poveča imunski sistem.
- Uporablja se za zdravljenje ran, mozoljev, ki jih povzročajo akne in madeži.
- Pojdi ubijajo bakterije ki se kopičijo in ostanejo v ustni sluznici ali pogojih, ki jih povzročajo glivice v ženskih genitalijah.
- Zato je dobro zdraviti vaginalna okužba s kvasom
Kje kupiti naravno stevijo
Naravna stevija Danes jo je mogoče dobiti marsikje, postala je priljubljena in je ni več tako težko dobiti.
Obstajajo različni načini uživanja, bodisi žvečenje naravnih listov neposredno iz rastline, sušenje listov in izdelava prahu ali pridobivanje tekočine.
Zelo priporočljivo je, da ga uživamo v majhnih odmerkih, ker sladi veliko, veliko več kot sladkor, pravi, da je do 300-krat več kot rafinirani sladkor.
Svetujemo vam, da od nakupa stevije kupite obliko stevije, ki najbolj ustreza vašim potrebam naravno rastlino, kupite posušene liste, zmlete posušene liste ali v tekočini.
Za nasvet o vseh vrstah, ki jih najdete, se obrnite na najbližjega zeliščarja. Prepričajte se, da je proizvodnja ekološka in s trajnostnih polj.
Stevia v tekoči obliki
Morda je oblika, ki lahko povzroči največ polemik, zato vam bomo povedali, na katere vidike morate paziti, da ne boste zmotili svoje porabe.
- Vedno poiščite stevijo z razpršilnikom. Kot smo predvidevali, stevija zelo sladka, zato morate dodati zelo malo količine.
- Kupite majhen format. Ker je naravni izdelek, je bolje, da ga dolgo ne bi imeli v svoji shrambi, ker se bo pokvaril.
- Prepričajte se, da nima konzervansov. Ne sme vsebovati alkohola in glutena.
- V idealnem primeru dobite čisto stevijo in kupite na primer stevije, aromatizirane ali aromatizirane z vanilijo ali čokolado.
Zdaj veste veliko več informacij o tej naravni rastlini, ki se tako uporablja danes, ne oklevajte in na najboljši način vprašajte strokovnjaka.