El jetra Ima pomembno funkcijo odstranjevanja toksinov, ki jih kopičimo v telesu in so praviloma posledica neustrezne prehrane, zaužitja zdravil, snovi oz. pijače alkoholik. Ta organ v glavnem deluje pri sintezi beljakovin in holesterola, zato pravilno delovanje na splošno zagotavlja dobro zdravje.
Različni pogoji, iz katerih je jetra se lahko razlikujejo, najpogosteje pa so zamaščena jetra, vneta jetra, ciroza jeter, preobremenjenost jetra.
Vse te pogoje ustvarja presežki hrana in snovi, kot je alkohol. Zato je pomembno, da jemo uravnoteženo in pijemo sokove za čiščenje jeter. To pomaga zagotoviti zdravje tega telesa. Uživate ga lahko na tešče 7 dni ali občasno, ko začutite, da ste pojedli odvečno količino.
Pesin in limonin sok za razstrupljanje jeter
Pesa ima antioksidativne lastnosti zahvaljujoč betalaini, snovi, ki mu dajo rdečkasto pigmentacijo in pomagajo pri odstranjevanju težkih kovin iz telesa in preprečujejo pojav bolezni, kot je rak jeter. Limona je hrana s številnimi koristmi, ki med drugim pomaga učinkovito očistiti jetra in debelo črevo.
Iz tega razloga sok pesa in limona je idealna za razstrupljanje jeter. Potrebujete veliko peso, veliko limono ali dve majhni.
Oprali so jih, olupili in peso rezali. Limonin sok se stisne in zmeša z pesa. Dodamo malo vode in vse damo v mešalnik. Pijača je že pripravljena.
Grenivkin, limonin in pomarančni sok za razkuževanje jeter
Citrusi, zahvaljujoč njihovi antioksidanti in pektini, so idealni za odstranjevanje maščob in toksinov iz telesa, čiščenje jeter in debelega črevesa. Ta sok pomaga krepiti sistem imunski in za izboljšanje zdravja, saj je v kombinaciji treh citrusov, kot so grenivka, limona in pomaranča, idealen za razstrupljanje jeter in optimizacijo njihovega delovanja.
Za ta sok potrebujete dva grenivke olupljeni in brez semen, dve limone olupljen in semen, en Naranja olupljeno in semensko žlico oljčnega olja.
Vse sestavine dodamo v mešalnik in dobro premešamo. Po potrebi dodajte pol kozarca vode. Sok se pije, ko je svež in po možnosti na tešče.