Ali s pravilom tehtate več?

ženska, ki tehta več kot menstruacija
¿S pravilom tehtate več? Menstrualni ciklus pri ženskah je navadno tesno povezan s povečanjem ali zmanjšanjem telesne teže, ne samo med menstruacijo, to se zgodi tudi pred in po menstruaciji.

Da dobro razumem ker s pravilom tehtaš večPoglejmo, kaj vpliva na naše telo, da povzroči to spremembo teže. po navedbah Ameriško dietetično združenje Z menstrualno fazo so povezane štiri spremembe teže, in sicer:

Menstruacija

Ko telo začne trpeti mesečni cikel, verjetno boste čutili krči, napenjanje, utrujenost in negotovo razpoloženje, vendar pozitivno, ko telo aktivno krvavi, takrat ko obloga maternice priprava na svež krvni cikel.

Torej sčasoma apetit, želja po jedi in napenjanje bo izginilo, pravzaprav teža pade po prenehanju cikla.

Folikularna faza

La folikularna faza je proces zorenja ovulov in v tej fazi si bo telo prizadevalo, da naravno izbere popolno jajčece. To naredi hormon estrogena porast.

Na žalost povečanje tega hormona spodbuja povečana telesna teža in tudi sluznica maternice se zgosti, da sprejme zarodke, ki čakajo na oploditev, takrat se vaše telo lahko nekoliko poveča do 1 kg.

Ovulacija

V faza ovulacije Počutili se boste bolj energični, vendar se pogosto počutite zabuhli, dojke se začnejo zategovati in vplivalo bo tudi na povečanje telesne mase. Nekatere ženske v tej fazi doživljajo tudi pretirano povpraševanje po vodi kot odziv na hormon.

Lutealna faza

La lutealna faza se imenuje čas po ovulacija. Takrat pride do ovulacije do prvega dne menstruacija.

V tej fazi nekaj dni ne čutite otekline. Toda nekaj dni kasneje začutite tisto, kar je splošno znano kot Predmenstrualni sindrom.

Upoštevajte: vse ženske imajo različne cikle in če jemljete hormonski kontraceptivi povečanje telesne mase je lahko še večje.

Kot lahko vidite, je resnično preverjeno, da je obdobje težje, čeprav je vse odvisno od našega telesa in od tega, kako menstruacija vpliva na nas.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Komentar, pusti svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Analia je dejal

    Rad bi prejel več takih informacij. Zelo dobra nota!