To je lahek napitek, ki ima sladek in okusen okus, ki ga je zelo enostavno narediti in za katerega boste potrebovali le minimalno količino elementov in tudi čas. Pijete ga lahko kadar koli v dnevu, bodisi kot sladico ali tudi med obroki.
Melan in lahki kondenzirani mlečni napitek je bil posebej zasnovan za vse tiste, ki uresničujejo dieto za izgubo nekaj kilogramov ali načrt vzdrževanja telesne teže, ker vam bo zagotovil le minimalno količino kalorij.
Sestavine:
»2 kilograma melone.
»100 cmXNUMX lahko kondenzirano mleko.
»200 cmXNUMX od vode.
»1 žlica sladila.
»½ žlica lahke vanilijeve esencije.
Priprava:
Najprej boste morali olupiti celo melono in previdno odstraniti vsa semena. Ko je sadje pripravljeno, ga boste morali razrezati na srednje koščke in ga obdelati, dokler ne dobite kreme ali paste, ki ne vsebuje grudic ali kosov sadja, in pripravek za 35 minut postavite v hladilnik.
Po preteku časa boste morali pripravek odstraniti iz hladilnika in dodati lahko kondenzirano mleko, vodo, sladilo in lahko vanilijevo esenco ter vse elemente dobro premešati. Na koncu boste morali pripravek za 20 minut vrniti v hladilnik in ga lahko postrežete v kakršnem koli kozarcu.