Če sestavimo živila, ki imajo poleg tega, da imajo lastnosti izgorevanja maščob tudi prijeten okus, bo rezultat slasten tresenje maščob, kakršnega vas naučimo pripravljati danes, idealno za zajtrk.
Ta sadni smuti vam bo pomagal Smršati in vaše nebo bo izjemno uživalo, česar ne moremo trditi za vse domači pripravki Za ta namen. Vzemite papir in svinčnik ter zapišite sestavine in način priprave.
Za ta tresenje maščob potrebujemo srednje mango, hruška, pol grenivke in košček ingverjeve korenine. Vse sestavine damo v mešalnik (grenivka je že v obliki soka) in stepamo toliko časa, da dobimo homogeno zmes.
Če je pregosta, lahko mešanici dodate malo vode, tudi mleka, če je posneto. Poleg kurite maščobe, ta shake olajša prebavo in je odličen način za začetek dneva zaradi svojih toničnih in stimulativnih lastnosti.