Lastnosti limone na tešče

rezina limone modro ozadje

Limona je ena izmed superhrana ki jih lahko najdemo vsak dan. Malo ljudi se sprašuje, kakšne so lastnosti in kakšne koristi nam prinaša vsako od živil, ki jih zaužijemo.

So vsakodnevna hrana in velika večina je vsestransko uporabna. Limona nam ponuja velike zanimive prednosti, nam pomaga zmanjšati simptome prehlada, vneto grlo in celo naša teža. 

Limona je bogata z vitaminom C, zelo močnim naravnim antioksidantom, vsebuje pa tudi zelo zdrav magnezij, kalcij ali citronsko kislino. Povemo vam spodaj katere so vaše najboljše lastnosti in zakaj nam tako zelo pomaga.

citrusi, grenivke, limona in granatno jabolko

Kakšne so zdravilne lastnosti limone

  • Je dobro sredstvo proti bolečinam. Vsi smo uživali limono na različne načine naravno zdravijo in zdravijo nekatere simptome gripe ali bolezni. Priporočljivo je vzeti med 3 ali 4 žlice limonine mešanice z medom, trikrat na dan, da pomirite srbeč grlo.
  • Limona je prebavna in prečiščevalna. Njegova sestava spominja na človeško slino, zato je enostaven izdelek za prebavo. Če dodamo limonin sok v našem kozarcu vode med obroki bomo olajšali prebavo, izognili se boste absorpciji toksinov ali morebitnemu napenjanju.
  • Razstruplja ali prečiščuje naše telo. Ima diuretični učinek, pomaga očistiti celoten prebavni sistem in olajša izgon bakterij in toksinov skozi urin.
  • Povečajte našo obrambo. To pomeni, da bo naše telo budno in močno cboj proti morebitnim prehladom ali manjšim boleznim. Poleg tega ima limona protivnetno moč, idealna za blaženje draženja grla in nadzor izločanja sluznice.
  • Je zdravilna hrana. El antioksidativni učinek in razkužilo je primerna hrana za celjenje ran, ki se bodo kmalu zacelile. The askorbinska kislina spodbuja regeneracijo celic, tako da se rana pravilno zapre, vendar ne sme priti v stik z odprto rano, vendar ga je treba uporabiti naokoli.
  • Boj proti halitozi. Njegov osvežujoč okus je v veliko pomoč, da se izognemo zadahu. Poleg tega njegove protimikrobne lastnosti izboljšujejo stanje ustne votline in preprečujejo okužbe, kot je gingivitis. Vendar pa ne smemo zlorabljati uporabe limoninega soka za izpiranje ust, saj je jedko sredstvo in lahko poškoduje zobno sklenino.

odprto apno

Kakšne so prednosti limone

To rumeno sadje lahkoUporablja se v našem vsakdanjem življenju da poskrbimo za svoje lase, kožo in celo za hujšanje. Upoštevajte naš nasvet.

Limona vam pomaga pri hujšanju

Če želite shujšati in se znebiti odvečnih kilogramov, lahko limona postane še eden od vaših zaveznikov. Obstajajo diete, osredotočene na limono za izgubo maščobe in količine. So diete, ki morajo biti pod nadzorom strokovnjaka saj so mnogi med njimi lahko zelo restriktivni.

"Čudežne" diete So diete določenega časa, ki je običajno od 3 do 5 pet dni. V tem primeru se to počne pet dni, ko oseba zaužije limonin sok s toplo vodo na tešče in med glavnimi dnevnimi obroki.

Prehrana v teh dneh bo nizkokalorična in bo nagrajevala živila, kot so: pusto meso, kuhana riba in zelenjava, grenivka, česen ali ananasSamo v kombinaciji z limoninim sokom za povečanje izgorevanja maščob in občutek bolj sitosti.

Domače maske za kožo in lase

V čudovitem svetu kozmetika ima limona tudi temeljno vlogo. Za svoje lastnosti se uporablja pri negi las. Hrani in obnavlja pramene, ker vsebuje močne antioksidativne vitamine.

Idealno za mastne lase, saj jih bo okrepilo, preprečil bo pojav vročine in prhljaja.

Je tudi sestavina, ki se pogosto uporablja v domačih maskah za lase. Običajno ga mešamo z jajcem, jogurtom, kokosovim oljem, sladkim mandljevim oljem ali avokadom. Ta domača zdravljenja bodo pomagala popravite lase in jim povrnite vitalnost.

Čiščenje obraza

Če želite svoji obrazni maski dati drugačen pridih, lahko brez težav iztisnete limonin sok in ga dodate. Koža obraza bo imela koristi od njegovih lastnosti protimikrobno in čiščenje. Pomaga pri uravnavanju maščob povzroča akne ali različna dermatološka stanja. 

človek grize limono

Prednosti pitja tople vode z limono na tešče

Pitje tople vode z limono vsako jutro je lahko zelo koristno. Skromna gesta, s katero lahko vaše telo naredite veliko bolj zdravo.

To limono poznamo pomaga izločiti strupene snovi iz telesa poleg tega pa preprečuje prezgodnje staranje kože.

Mnogi začnejo to prakso zaradi česa preprosto je to narediti in kako zdravo je. Je poceni in enostavna za pripravo pijača z velikimi zdravilnimi in zaščitnimi koristmi, ki pomaga pri boju in preprečevanju različnih težav s telesnim in duševnim zdravjem.

limone na veji

Nato vam povemo Katere so najboljše koristi, torej razlogi, zakaj bi morali to rutino začeti dodajati v svoj vsakdanji dan jutri.

  • Hidrira telo: to je dober način za hidracijo vsako jutro pred pripravo zajtrka.
  • Preprečuje okužbe sečil: pitje te vode vsak dan pomaga izločiti škodljive bakterije, ki lahko ostanejo v sečnem traktu.
  • Pomaga vam pri hujšanju:  izboljša naš črevesni tranzit, tako da lahko zlahka evakuiramo naše odpadke in celo dlje nas nasiti, tako da ne bomo v skušnjavi med malico. 
  • Ustvari dobro ravnovesje pH telesa: Je eno najbolj bazičnih živil, ki ga lahko zaužijemo. Številni drugi zakisajo telo in nas naredijo bolj dovzetne za različne okužbe in bolezni. Topla voda z limono na tešče bo to kislost zmanjšala. 
  • Krepi naš imunski sistem: To je preprost način za povečanje obrambe in preprečevanje nekaterih vrst virusnih bolezni.
  • Čisti telo: Je odličen razstrupljevalec, poveča izločanje toksinov, ki jih lahko zberemo s hrano, onesnaženo s kemikalijami, zato lahko organi delujejo pravilno. Kaj je več, bori se s prostimi radikali in preprečuje prezgodnje staranje kože.
  • Ohranja našo kožo v popolnem stanju: limona vsebuje vitamin C, bistveni vitamin za proizvodnjo stopalni kolagenPomaga nam tudi pri ohranjanju njegove elastičnosti in žilavosti.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.