Lahka vinaigreta

Večina ljudi, ki se pripravljajo na različne prehranske režime, da bi shujšali ali ohranili svojo težo, se ob obrokih dolgočasi, ker so večinoma sestavljeni iz zdravih in hranljivih pripravkov, ki so idealni za hujšanje, a imajo malo okusa.

Spodaj je podrobno opisana priprava lahke vinaigrete, ta element vam bo pomagal okusiti različna živila in ne bo vključeval veliko kalorij. Zdaj je pomembno, da ne pretiravate s količino preliva, ki jo zaužijete, saj se boste v nasprotnem primeru zredili.

Sestavine:

»4 žlici naravnega limoninega soka.

»2 žlici kisa.

»2 žlici lahke gorčice.

"1 žlica soli.

»1 žlica balzamičnega kisa.

»1 ½ žlice sončničnega olja.

" Črni poper.

Priprava:

Preden začnete pripravljati lahke vinaigrete, je pomembno, da je vaša kuhinja ali kraj, kjer pripravljate to aromo, čista in urejena, vse elemente, ki jih boste uporabljali, boste morali imeti na dosegu roke. Če ste organizirani, se boste hitreje pripravili.

V globoko posodo boste morali položiti vse potrebne sestavine za pripravo lahke vinaigrete, vse elemente morate dobro premešati z leseno žlico. Na koncu ga boste morali postaviti v hladilnik, dokler ne bo čas, da ga uporabite, priporočljivo je, da ga pripravite vsaj 1 uro pred kosilom.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.