To je idealen lahek recept za tiste ljudi, ki so na dieti, da bi shujšali ali vzdrževali in jim je všeč buča, je zelo enostaven za pripravo in zahteva minimalno količino elementov. Tisti, da, strogo morate spoštovati elemente, ki jih nosi, tako da je lahka torta.
To lahkotno bučno pito lahko pripravite kadar koli v letu, ker jo lahko jeste tako toplo kot hladno, lahko jo uporabite kot predjed ali kot glavno jed ob katerem koli obroku. Zdaj odsvetujemo, da bi se s to torto prenajedli, ker boste vključili odvečne kalorije.
Sestavine:
> 2 kilograma buče.
> 50g. nariban lahki sir.
> 2 beljaka.
> Sol.
> Poper.
> Peteršilj.
> 1 lahka kapa iz paskualine.
> Zelenjavni sprej
Priprava:
Najprej boste morali zavreti bučo in jo pustiti, da se ohladi. Nato boste morali odstraniti kožo, celulozo in semena ter jo dobro obdelati, dokler ne dobite pireja, ki ne vsebuje grudic. Ko dosežete pire, morate dodati nariban lahki sir in beljake ter dobro premešati.
Na koncu boste morali začiniti s soljo, poprom in drobno sesekljanim peteršiljem ter pripravek še enkrat premešati. Pokrov pascualine položite na ponev, ki ste jo predhodno posuli z rastlinskim pršilom, obrnite pripravek in ga lepo razporedite po celotni površini. Kuhamo v zmerni pečici 35 minut.