To je recept, namenjen tistim, ki so na dieti za hujšanje ali vzdrževanje. Izdelana iz elementov z nizko kalorično vsebnostjo, vam bo omogočila, da uživate v bogati in drugačni pripravi, idealni za ljubitelje sladkih sladic.
Ta sladica je v osnovi pripravljena z breskvami, je sezonsko sadje, ki se ne pita in se pogosto uporablja v vseh dietah, ki so namenjene ljudem za hujšanje. Seveda je priporočljivo, da ne presežete količine sladice, ki jo jeste, ker boste vnesli več kalorij.
Sestavine
»1 kilogram svežih breskev.
»1 žlica mletega cimeta.
»3 cimetove palčke.
" Črni poper.
»3 nageljnove žbice.
»3 žlice lahke breskove marmelade.
"Voda.
»2 žlici tekočega sladila.
»2 žlici sladila v prahu.
»250g. lahke mlečne smetane.
Priprava:
Najprej boste morali mlečno kremo stepeti, dokler se ne bo zgostila in ne bo ostala sama. Dodate lahko samo sladilo v prahu, ki mu bo dalo okus. Nato boste morali breskve temeljito oprati, jih prerezati na polovice in odstraniti koščice.
V lonec položite koščice, cimet v prahu, cimetovo palčko, poper, nageljnove žbice, marmelado in tekoče sladilo, pokrijte z vodo in kuhajte 30 minut. Po preteku tega časa dodajte breskve, spet pokrijte z vodo in kuhajte 15 minut. Pustiti ga bo treba, da se ohladi, in ga postreči v enolončnicah skupaj s stepeno smetano.