Tole je recept namenjen tistim, ki so na dieti za hujšanje ali vzdrževanje. Narejen je posebej iz lahkih elementov ali ima nizko kalorično vsebnost, zato boste lahko uživali v bogatem in drugačnem pripravku, ki je idealen za ljubitelje sladkih stvari.
ta lahek puding Narejen je iz hrušk, ki je enostavno kupiti in poceni sadje, ki se uporablja pri vseh dietah, katerih namen je pomagati ljudem pri hujšanju. Seveda je priporočljivo, da ne presežete količine pudinga, ki ga zaužijete, ker boste pokvarjeni napor in se zredili.
Sestavine:
- 250g. Iz moke.
- 1 ½ hrušk.
- ½ liter posnetega mleka.
- 100 g masla ali lahke margarine.
- 200cc. od vode.
- 3 žlice tekočega sladila.
- 1 jajce.
- 2 žlici lahke vanilijeve esencije
- 2 žlički pecilnega praška.
Priprava:
V posodo položite moko, pecilni prašek, vodo in polovico sladila ter dobro premešajte, dokler ne oblikujete testa, ki nima grudic. Potem boste morali namazati kalup za puding z maslom ali lahko margarino in vanj enakomerno položiti testo.
Po drugi strani pa boste morali olupiti hruške, jih narezati na rezine in jih položiti na testo, ne da bi pri tem puščali praznine. V posodo boste morali posneti posneto mleko, preostalo sladilo, jajce in lahko vaniljevo esenco ter dobro premešati. Na koncu morate hruške preliti s pripravkom in puding kuhati v pečici pri nizki temperaturi 45 minut.