Ugodnosti mangostina

Ugodnosti mangostina

Mangostin V drugih delih sveta je znan tudi kot mangostin. Je zelo priljubljeno sadje na azijski celini, ki velja za kraljico sadja zaradi odličnih okusnih lastnosti in številnih lastnosti.

Je plod z belimi segmenti na notranji strani in trdo skorjo na zunanji strani. Pridobivajo ga iz tropskega drevesa v Indoneziji. Vsebuje visok odstotek ksantoni, zelo dober in močan antioksidant. 

Če predstavimo mangostin, lahko našim solatam, solatam in sladicam damo drugačen pečat. Nato bomo videli, kaj so njegove največje lastnosti, kakšne koristi nam bo odobril, kje ga lahko dobimo in njegove kontraindikacije.

Lastnosti mangostina

stojnica z mangostinom

Raste v tropskih podnebjih, v Južni Aziji in na ameriški celini. Znan je tudi kot mangostin ali mangostin in njegov znanstveno ime je Garcinia mangostin.

Sestavljen je iz:

  • Fenoli
  • Katehizacija
  • chimona
  • Mineral
  • Vitamini
  • Polisaharidi
  • Odložite nas

 Je antioksidant sadje, ki se je pred tisočletji uporabljal v naravni medicini, pomaga uravnotežiti kardiovaskularni, živčni in presnovni sistem.

The ksantoni So vzrok, da je tako koristno, so fitohranila, ki mu dajejo tako kakovost. Če mangostin vključimo v svojo prehrano, mu bomo pomagali pridobiti več snovi.

  • Calcio
  • vlaken
  • Hidroksicitrična kislina
  • vVtamin C
  • Vitamini skupine B
  • Kalij
  • Fenoli
  • Oblikujmo

Prednosti mangostina, čemu služi?

čarovnik

Nato bomo videli, kakšna je uporaba uživanja mangostina.

  • Omogoča pravilno delovanje srce saj preprečuje strjevanje arterij.
  • Dobro naravno sredstvo za arterijska hipertenzija.
  • Zelo diuretično sadje, zato lahko pomaga pri zdravljenju artritisa, ledvični kamni, protin ali zastajanje tekočine.
  • Preprečite, da bi nekateri trpeli alergije.
  • Kot smo že omenili, ima učinek antioksidant
  • Preprečuje slab holesterol zaradi visoke vsebnosti vlaken.
  • Priboljški bolečine v mišicah in kosti.
  • Preprečuje prosti radikali napade kožo.
  • Priporočeno za shujševalne diete, nadzoruje težo in deluje sito. Idealno za dodajanje sadja za ustvarjanje odličnih napitkov.
  • Zahvaljujoč visoki vsebnosti v vitamin C čisti naše telo.
  • Očisti kri, zato krvni tlak vedno bo v dobrem stanju.
  • Skrbi za centralni živčni sistem, zato velja za sadje proti Parkinsonova in proti Alzheimerjevi bolezni. Pripisujejo mu antidepresivne lastnosti.
  • Povečajte obrambo in zadržuje viruse stran.
  • Bogato protivnetno.
  • Vsebuje tudi vitamin B12, bistveno izboljša živčni sistem in presnovo jeter.

Kje kupiti mangostin

Mangostin ali odprti mangostin

Mangostin v Španiji ni dobro znano sadje. Res ga je drago najti. Običajno ga nimajo v sosedskih zelenjadnicah in manj v supermarketih in hipermarketih.

Morda ima prodajalec sadja v vaši soseščini pri roki dobavitelja, ki res služi mangostinu, vendar to običajno ni tako. Da bi lahko poskusili to dobroto, lahko kupujte prek različnih spletnih strani na internetu, da lahko po ideji nekaj podjetnikov to zelo udobno dosežemo od doma.

Na zahodu mangostina skorajda ne poznajoVendar ga ljudje, ki ga najdejo, nočejo več pustiti pobegniti. Iz teh razlogov je drago sadje, saj ga ni mogoče pridobiti, zato se njegovi stroški sorazmerno povečajo.

Kilogram svežega sadja stane približno 25 evrov in je precej pokvarljiv, zlahka mu poteče rok trajanja. Videti je kot kostanj, vendar je njegova notranjost mesnata.

Mangostinske kapsule

Mangostinske kapsule

Kot smo videli, je nakup tega izdelka lahko nekoliko previsok, njegova cena je zelo visoka in odkritje je lahko odiseja. Obstajajo pa tudi drugi načini, kako ga zaužiti.

Mangostin je zelo dragocen za ksantoni vsebuje, njegovi antioksidanti so pokazali, da so lahko zelo koristni za izogibajte sevam nekaterih vrst raka. Zato jih lahko uživamo lažje, v kapsulah.

V starih časih ni bilo toliko zdravil, da bi bila koža hidrirana in negovana. Mangostin je lahko zelo koristen za nego naše kože. Klinična študija je pokazala, da vsebuje 40 vrst ksantonov, ki zagotavljajo velike koristi za zdravljenje nekaterih bolezni.

Dokazano je bilo naslednje:

  • Preprečuje raka debelega črevesa, preprečuje nastanek in razvoj tumorjev.
  • Ima zaviralni učinek proti bakterijska tuberkuloza.
  • Spodbuja fagocitne celice in ubija znotrajcelične bakterije.
  • Zavira gobarjenje.

Neželeni učinki mangostina

mangostin

Vsa živila imajo lahko kontraindikacije, pomembno je vedeti malo poglobljeno in še več, če gre za živila, ki so pri nas malo poznana.

Njegov izvleček je povezan z nego driske in kožnih okužb. Vendar potrebujete več raziskav, ki bodo podprle vse prednosti.

  • Lahko povzroči laktacidozo- To lahko vodi do slabosti in šibkosti. Če je kislina ne zazna, se v telesu kopiči in je lahko življenjsko nevarna.
  • Lahko interakcijo z nekaterimi zdravili kot so kemoterapija, zdravljenje z alkilabilnimi sredstvi in ​​antraciklini.

Priporočamo, saj je zelo pomembno obvestite družinskega zdravnika malo znane hrane, ki jo začnemo uživati. Pomembno je, da zbiramo informacije, da nas ne prestrašimo.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

2 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Martha silva je dejal

    Kako čudovito je imeti tista hranljiva in pomembna TANNNNNNN živila za zdravo življenje

  2.   Laura Valensula je dejal

    Kakšne velike koristi in ali sem videl, da so minile 40 let?