Eden najboljših nasvetov za odpravo avtointoksikacija debelega črevesa, je post. Debelega črevesa ni mogoče očistiti, če je med tem še vedno onesnaženo ayuno, telo se razstrupi in ne prebavi nečistoč ter ustvarja nove celice. Piti morate veliko vode. To lahko obnovi funkcijo debelo črevo, prav tako pa je treba vlakna obdelati.
Vsaj 30 gramov vlakna. Na primer, lahko izberete dodatke vlaknin, raztopljene v vodi. Vlaknine začnejo naravno čiščenje debelega črevesa. Priporočljivo je tudi vedeti, kako to storiti sokovi za čiščenje debelega črevesa, ker združujejo dva elementa, vodo in zelenjavo, bogato z vlakninami.
Za to obstajajo tudi rastline čiščenje črevesno, na voljo v lekarnah. Nekatere od teh rastlin so komarček, česen itd. Vsi imajo lastnosti odstranjevanja fekalnih snovi s sten debelo črevo.
Po postu je priporočljivo jesti čebulo, česen in banane. To so naravni probiotiki, ki vnašajo koristne bakterije v prebavni trakt in spodbujajo naravno čiščenje črevo. Tudi probiotične dodatke lahko jemljete med postom ali po njem, če niste zaužili zadostne količine te hrane.
Kupite lahko tudi komplet čiščenje debelega črevesa. Najdemo ga v lekarnah in imajo vse, kar potrebujete, če ne želite kupiti posameznih izdelkov.
V vsakem primeru priporočamo posvetovanje z a medicinski No, on je tisti, ki lahko predpiše droge in posebne tablete za čiščenje debelega črevesa, če je potrebno.