Sol je začimba iz natrijevega klorida. Uporablja ga večina ljudi, razen tistih, ki trpijo za določeno vrsto bolezni ali pa jim le redko ni všeč.
Zdravniki svetujejo njegovo uživanje, toda uravnoteženo bi to znašalo 2 grama na dan. Upoštevajte, da ga ima veliko živil, naravnih ali ne, v svojo sestavo.
Zagotovo v vaši shrambi ta začimba ne sme manjkati. Zdaj veste, da je soli zelo različnih.
Tu je nekaj vrst soli:
»Prekajena kokosova sol.
»Rdeče alae.
»Flaky Salt iz Nove Zelandije Flaky Salt.
»Črna lava.