Danes vam prinašam drugačno objavo, v kateri bo služil kot informacija, ko boste sledili dieti. V tej objavi boste videli, koliko kalorij vsebuje vsaka hrana, ki jo jeste dnevno.
Ob tej priložnosti bomo analizirali različne ribe in vedeli, koliko kalorij vsebuje vsakih 100 gramov in kakšna vizualna resničnost se odziva na 100 gramov vsake hrane:
Hrana, kalorije na 100 g, količina,
Vahnja, 72 let, 1 velika filetka
Inčuni, 97, 1 velika fileja
Sardon v olju, 235, 1 majhna pločevinka
Sled, 170, 1 velik file
Sveža tuna, 115, 1 majhna pločevinka
Tuna v olju, 204, 1 majhna pločevinka
Tuna v oljčnem olju, 242, 1 majhna pločevinka
Tuna v paradižnikovi omaki, 139, 1 majhna pločevinka
Trska, 73, 1 velika file
Orada, 104, 1 velika fileja
Brotola, 75 let, 1 velika filetka
Skuša, 161, 1 velika filetka
Skuša, 181, 1 majhna pločevinka
Skuša v olju, 256, 1 majhna pločevinka
Skuša v paradižniku S, 241, 1 majhna pločevinka
Kozica, 96, 1 skodelica čaja
Corvina, 94, 1 velika filetka
Podplat, 74, 1 velika file
Kozica, 87, 1 enota
Morski sadeži, 86, 1 skodelica čaja
Školjke, 95, 1 skodelica čaja
Oslič, 85 let, 1 velika fileja
Losos, 197, 1 velika file
Losos, 166, 1 majhna pločevinka
Sardele v olju, 213, 1 majhna pločevinka
Postrv, 99, 1 velika file
palčke surimi, 80, 1 enota
mečarica, 112, 1 file