Dodatek koencima Q10
P prednosti koencima Q10 za zdravje ljudi je veliko in raznoliko. Tu govorimo o najpomembnejših in poleg tega razložimo, kaj točno je ta snov in kakšna tveganja obstajajo, kadar njeno število ni dovolj.
Začnimo z razlago, kaj je to. Koencim Q10 je snov, ki najdemo v mitohondrijih celic. Sodeluje pri proizvodnji beljakovin, krčenju mišic in oskrbi celic z energijo. Del ga ustvari telo samo, preostanek pa iz hrane, predvsem morskih sadežev in mesa ter dodatkov.
Pri ravni koencima Q10 Niso primerni, lahko povzroči neravnovesja v temeljnih funkcijah za dobro vzdrževanje zdravja, kot sta imunski sistem in krvni tlak. Prav tako je koencim Q10 povezan tudi s koronarnim zdravjem in predvsem z nivoji energije, saj ne pozabite, da znotraj celic posega v presnovne procese, ki nam dajejo energijo.
Znanstvene študije s koencimom Q10 so ga povezale tudi z lajšanjem simptomov bolezni, kot so Huntingtonova, Parkinsonova in mišična distrofija, pa tudi z preprečevanje migrene.
Ljudje, ki jemljejo statinska zdravila, bi morali biti najbolj pozorni na raven koencima Q10, saj vse kaže na to, da prispevajo k zmanjšanju prisotnosti te snovi v telesu, kar vodi do bolečin v mišicah in utrujenosti. Da bi preprečili to težavo, so običajno predpisani Dodatki CoQ 10Zato v teh primerih hrana ni dovolj, da bi nadomestila njihovo število.