Jogurt; res je dober za prebavo

01

Nekatere raziskave to trdijo pro biotika ugodno vplivajo na a Zdrav način življenja, saj uživanje probiotikov, kot je jogur se redno govori, da pomaga prebavi že spodbujajo imunski sistem.

Rezultati študij se pogosto uporabljajo kot slogan v oglasih in embalaži izdelkov, vendar to dokazujejo Evropski center za varnost hrane je opravil teste na stotinah živil, ki vsebujejo probiotike.

Rezultat je bil prestrašen, saj je bilo v postopku neodvisnega pregleda ugotovljeno, da izdelki niso vplivali na prebavno ravnotežje ali niso izboljšali imunski sistem.

Torej Evropsko zdravstveno združenje navaja, da bo organ za prehrano nemudoma spremljal njegove rezultate, v bližnji prihodnosti pa bi srednjeevropska varnost živil proizvajalcem prepovedala uporabo oznak, na katerih piše, da hrana vsebuje zelo zdrave prebiotike.

V nekaterih prejšnjih študijah so dobre bakterije, ki jih vsebuje jogurt bi povzročil povečano peristaltiko ali gibanje prebavnega sistema, kar bi spodbudilo proizvodnjo mucinov, ki ločujejo hranila za popravilo tkiva, pa tudi bakterije v črevesju bi pomagale pri proizvodnji vitamin B za povečanje učinkovitosti živčni sistem, pa tudi probiotiki, ki jih vsebuje jogurt, bi tudi izboljšali ravnovesje prijazne flore v urogenitalni regiji, zmanjšali tveganje v mehurju oz. vaginalne okužbe.

Vendar a naravni pro biotični je lahko poškodovan zaradi dejavnikov, kot so slaba prehranaje Stres, alkohol, hormonska nihanja, tobak, operacije in droge, dejavniki, ki morda niso bili upoštevani.

vir: Med.M

Slika: Flickr


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.